3 признака нездоровых отношений
Психологическое насилие иногда бывает очень трудно заметить… Когда мы слышим про нездоровые отношения, мы, как...
Психология
Делюсь новым — импровизация!
Кто читает мои публикации, тот знает, что я ходила на курсы актерского мастерства, все было...
«Одно из основных наших стремлений — это стремление стать лучше», а также про перфекционизм
Одно из основных стремлений человека — стремление стать лучше, двигаться вперёд, узнавать что-то новое. С...
Почему телесные практики отдельно от терапии не работают?
Вопрос от клиента: «Хожу различные практики, женские круги, помогает мгновенно, но через пару дней откат...
Как понять,что вы позволяете себя обесценивать?
Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлера Как понять, что вы позволяете себя обесценивать? Обесценивание — это когда...
Засунуть голову в лед и вытереть лицо бананом: как «полезные советы» и стандарты красоты вредят мужчинам?
Ролик с «утренней рутиной» настоящего мужчины взорвал соцсети — пользователи высмеяли коуча, который демонстрировал богатую жизнь....
Как прислушаться к внутреннему голосу? 3 простых признака, что это точно ОНО
Когда человек не ощущает внутреннего компаса. Это глубже, чем просто лень или страх. Общество...
Почему так стыдно быть травмированным?
Обесценивание своей поврежденности и детских травм — это довольно распространённое явление, которое, к сожалению, в...
Страх перемен: почему одни пробуют новое, пока другие боятся
Двое ровесников оказались в одной ситуации: каждому предложили попробовать кататься на коньках. Ни один ранее...
Как справляться с травмой. Самопомощь.
Как справляться с последствиями травмы без болезненного возвращения в прошлое Травматические события могут оставить след...