Я зависимая. Я — ем.
Хорошо ли психологу так "самораскрываться? Не знаю. Мое мнение таково: знать свои особенности и ограничения — психологу необходимо. Я считаю, что чрезмерное раскрытие себя — вредит помощи. Я постараюсь сместить акцент с себя, на свой опыт жизни с пищевой (и другими поведенческими) зависимостью.
Сегодня об "особой" зависимости, о "созависимости.
Как правило зависимости формируются в семьях, где отношения построены по определенным правилам.
Если в семье есть химически зависимый, то его обязанность — предоставлять поле приложения заботы другим членам семьи. Если он этого не делает, находится в ремиссии — происходит перераспределение, На пример, кто-то из семьи заболевает, "попадает в историю". Но общая схема отношений остается неизменной: мы заботимся о нашем "больном" (дисфункциональном) члене семьи.
В моей родительской семье алкоголизированный папа прожил года 4, потом родители развелись. Папы не было, но семья осталась созависимой. Каждый имел несколько поведенческих зависимостей. И все друг за другом "присматривали", удерживали от опрометчивых поступков, помогали друг другу не сталкиваться в полной мере с последствиями своего поведения.
Система была достаточно сбалансирована и жила по таким правилам:
Мы брали ответственность за чувства и поведение других членов семьи, но не за свои.
Все периодически отвергали друг друга и все страдали по этому поводу. Это был основной способ выражения агрессии в нашей семье. Я выражала агрессию упрямством и саботажем.
Все стремились к совершенству, не достигали его (конечно же) и теряли интерес к активности.
Просить о помощи было не принято.
Самооценка у нас была неустойчивой и любая критика со стороны, либо социальный промах кого-то из членов семьи, снижали самооценку каждого "ниже плинтуса", после чего ситуация компенсировалась обвинениями "других" и ссылкой на тяжелую ситуацию. "Мир ужасен, а мы — молодцы".
Реакция родителей была непредсказуема. Как на счет моей — не знаю.
Чувства назывались при обесценивании их. Нечему радоваться, не на что злиться, не о чем печалиться.
В итоге: все члены семьи плохо понимали свои потребности кроме в еде, жилище и одежде. Никто не понимал, чего бы он хотел от жизни именно для себя.
У Вас есть сложности, которые Вы планируете разрешить с помощью психолога? Звоните, пишите — 8-921-919-85-59, работаю очно и онлайн