«Как же быстро пролетели каникулы! Уже в школу? Как неохота!» — можем слышать от своего ребенка-школьника. В период новогодних каникул дети довольно быстро отвыкают от учёбы. После бурного периода подарков, фейерверков и «ничегонеделания» может быть нелегко вернуться в привычный ритм, оказывается так сложно встать утром, а добиться, чтобы ребенок сел за домашнее задание, вообще может стать нерешаемой задачей.
Как же взрослый может помочь своему ребенку вернуться в привычный рабочий ритм жизни?
- Забота о распорядке сна и бодрствования, восстановление режима. Залог благополучной работы организма — это достаточность времени для восстановления сил. В связи с этим важно нормализовать временной режим по отходу ко сну и подъему.
- Порядок в вещах, на столе. За время каникул стол часто наполняется разными предметами (подарками фантиками, игрушками), вещи могут находиться не на своих местах, пространство организуется в другом стиле, в так называемом «творческом беспорядке». Порядок в делах тесно связан с порядком в вещах. Ведь поиск нужной вещи может стать дополнительным стрессором. Важно в преддверии окончания каникул навести порядок на столе, в школьной одежде, в комнате.
- Возвращение к системе организации учебной жизни. Можно заранее начать (нечасто, конечно) напоминать о предстоящих учебных задачах, предложить составить план задач и их решение. Во избежании резкого перехода от режима отдыха к насыщенному ритму учебы стоит начать готовиться к предстоящим задачам заранее, хотя бы мысленно настраиваться. Ценно совместно распланировать график возвращения нагрузок и по дополнительным занятиям.
- Начинаем говорить о «плюсах» возвращения в школу/ на работу. Кого-то к походу в школу может мотивировать смена обстановки, встреча с одноклассниками, обмен впечатлениями.
- Наверняка есть в школьной жизни то, что создает вашему ребенку хорошее настроение (предметы канцелярии, одежда). Есть повод перебрать канцелярию в пенале, заменить пасту, купить себе ручку с любимым персонажем, создающую настроение.
- Поддержка со стороны родителя. Родителю самому важно помнить, что переход в рабочий ритм важно реализовать плавно и постепенно. В первые дни важно не ожидать сверхпродуктивности. Объясните, что втягиваться в привычный ритм и вам непросто, важно это делать постепенно. Интересуйтесь, как прошёл день и не скупитесь на похвалу — так ребёнок почувствует вашу поддержку. Помните, что спокойный, но уверенный родитель — ценная опора в нелегком деле возвращения в насыщенный учебный ритм.
По вопросам воспитания можно обратиться на консультацию тел 8913 970 30 62 (Телеграмм)