Как угодить всем.
Чтоб всем угодить, достаточно не иметь своего мнения, не выделяться, не думать, не писать, не говорить, не существовать.
Не существовать? Но я же есть, я существую. А значит мыслю, думаю, двигаюсь, делаю, проявляюсь, взаимодействую, чувствую, испытываю эмоции и, о как странно, имею своё мнение.
Угодить всем невозможно!
А что делать?
- Заботиться о себе. Понять и осознать, чего действительно я хочу и как к этому я намерен прийти, что намерен для этого сделать. Хвалить и награждать себя за старания и достижения. Учиться общаться с собой. Знать, что для меня хорошо, а что неприемлемо. Разрешить себе быть собой настоящим.
- Расставить приоритеты. Принимать решения исходя из своих ценностей, убеждений, нужд и желаний. Задать себе вопрос: "Что здесь и сейчас имеет для меня максимальное значение, что максимально важно?" "Что во-первых, во-вторых, в-третьих…?" Ответы давать исходя из своих жизненных ценностей.
- Научиться отказывать. Если мне это не подходит, я говорю «нет» и не чувствую себя виноватым. Это мой выбор и я его уважаю и смело говорю о нём другим.
- Выстроить границы. Каждый раз, когда человек пытается угодить кому-то, он отдаёт ему часть своей жизни. Установив границы, за которые посторонним нельзя переходить, можно позаботиться о себе.
- Взять паузу. Когда кто-то просит об услуге, нужно дать себе время взвесить все «за» и «против». Иногда лучше сразу не отвечать, подождать, пока утихнут эмоции, и тогда принять решение взвешенно и обдуманно.
- Договариваться. Искать совместное решение. Вступать в диалог. Но если диалога не получается, то и договориться тоже не получится. Тогда возвращаемся к первому пункту – заботиться о себе. Как будет лучше для меня – «прогибать» человека под себя или самому «прогнуться». Вспомнить о своих личных приоритетах, интересах, желаниях, планах и действовать, опираясь на них.
Только тогда возможно сохранить внутреннее равновесие, силы, энергию и ресурсы для того, чтобы жить свою жизнь.
(Если трудно самостоятельно изменить себя и своё отношение к проблеме, рекомендую обратиться за психологической помощью.)