В наше время мы очень перенасыщены самой различной информацией — книги, интернет, советы и рекомендации и т.д. Да, порой это действительно очень помогает и выручает в поиске необходимого, но иногда еще больше запутывает. Информация порой настолько противоречивая, что не знаешь кого слушать…
И всё чаще у меня на консультациях прям так и спрашивают:
"Вот Люб, я услышала об этом в тик токе, думаешь правда так?"))
Я не знаю, правда это или нет, но могу сказать одно точно — всю информацию верой наделяете только вы. Она будет иметь для вас смысл, если вы придаёте ей важность. Вот как считаете, почему у одних работает какой то метод, а у других — нет? Это только вопрос веры. Если вы верите, что к примеру, позитивные утверждения работают, то я вас уверяю, что больше вам не нужны будут никакие инструменты.
Смотрели фильм "Секрет"? Там описана практика "камень благодарности". В ней используется любой камень, но эму придают особый смысл и приписывают особые свойства. И так получилось, что папа смог исцелить своего сына с помощью этого камушка.
И эту веру и убеждение можно приписать к любой технике, методу или упражнению. И точно уже не разобрать, кто виноват, что у вас что то не работает))
Но, вернемся к информации. Техник много, мнений много, а жизнь у вас одна. И только вы за нее отвечаете. А значит, я рекомендую вам стать своим самым главным экспертом и научиться доверять себе. Научиться работать со своими принципами и правилами, что бы уметь распознавать нужную для вас информацию, ставить некий фильтр.
Сами по себе знания довольно малоэффективны без практики, а знаний у вас уже очень и очень много. Теперь, только применять это в жизнь, захватив с собой веру и убеждение в то, что это однозначно сработает.
Не стоит продолжать бесконечный поиск мастера, специалиста или того, кто даст ещё сто рекомендаций. Стоит начать слушать себя, довериться себе. Просто попробуйте, вы ведь никогда этого не делали. Станьте себе самому психологом, наставником, мастером. Дайте себе шанс. Нет ничего более крутого, чем тотальное доверие себе и абсолютная свобода.