Избегающий тип привязанности один из самых сложных в отношениях. С одной стороны, человек нуждается в других людях, но с другой – держит дистанцию, боится близких отношений, собственных чувств, стремится не сближаться слишком тесно.
Устойчивые связи с человеком, имеющим избегающий тип привязанности, построить чрезвычайно сложно. Кажется, что он всегда ускользает, не испытывает чувств, игнорирует, ему никто не нужен. На самом деле, все намного сложнее. В одном человеке сочетается подсознательное желание близости и ее же избегание.
Особенности избегающего типа привязанности
Люди с ИТП при любом эмоциональном контакте отдаляются, уходят, избегают тесного взаимодействия. Им трудно поделиться с другими своими чувствами, мыслями. Сложности возникают и при необходимости эмоционально поддержать партнера.
Избегающий тип гордится своей независимостью. Он говорит, что ему никто не нужен, что одиночество его не пугает. Когда к избегающему проявляют интерес, он устраняется, становится холоден и непроницаем. Наладить тесный эмоциональный контакт с такой личностью достаточно сложно. Человек не открывает свой внутренний мир, вы не знаете, что творится у него за душой.
Формирование избегающего типа привязанности начинается с детства. Ребенок тянется к матери, но если она холодна, равнодушна, агрессивна, малыш не получает нужной порции тепла, эмоциональная связь между ним и матерью не возникает. При этом он б
полагается на себя, редко просит помощи, относится к окружающим с недоверием. Самооценка при этом обычно устойчивая;способен ярко ощущать эмоции, но не показывает их окружающим, подавляя внешнее выражение;устанавливает с людьми жесткие границы, сознательно отталкивает, не дает приблизиться, нарушить личное пространство;стремится сохранять эмоциональную независимость.
Человек с избегающим типом привязанности стремится защититься от боли, которую могут причинить другие. Такая боль возможна, если подпустить людей слишком быстро, а потом разочароваться в них, пережив предательство.
Таким образом, достаточно сложно построить крепкие и длительные отношения с личностью, у которой наблюдается избегающий тип привязанности.
Влияние ИТП на отношениях
Люди с избегающим типом привязанности внешне кажутся отстраненными, недоступными. Однако они, как и большинство, хотят иметь эмоциональные связи, построить крепкие отношения. Но в силу особенностей своей психики им сложно близко подпустить к себе другого человека, довериться полностью, не испытывая тревоги. Людям с ИТП трудно удовлетворить не только свои эмоциональные потребности, но и эмоциональные потребности партнера, так как сохраняется дистанция, которую практически невозможно преодолеть.
Страх быть отвергнутым не дает возможности подпустить к себе ближе партнера.
Чем это грозит?
Если ваш партнер имеет избегающий тип привязанности, вы никогда не сможете быть уверенным, что он вдруг не уйдет, не пропадет внезапно. Вы не сможете от него добиться объяснения собственных эмоций, не узнаете, что он чувствует. Избегающий партнер открывается тяжело. И даже прожив с ним несколько лет, вы можете не знать, о чем он думает, мечтает, что чувствует. Он остается холоден, а значит, вы не получите желаемую порцию эмоций. Вы будете чувствовать себя одиноким. Эмоциональная замкнутость партнера не даст возможности создать тесную эмоциональную связь. При возникновении конфликтов такому человеку проще уйти, прекратить отношения, чем решать проблему, идти на компромисс, пытаться понять другого человека.
Конечно, не все потеряно. Если потратить много времени и сил, проявить терпение, то, возможно, получится вызвать доверие у избегающего человека. Другой вопрос – насколько это надо? Вы буквально превращаетесь в Спасателя, тратите собственные внутренние и внешние ресурсы без гарантии результата. Искалеченная психика все равно не излечивается полностью. В какие-то моменты партнер будет прибегать к избегающему поведению, что вызовет очередное напряжение в отношениях.
Человеку с избегающим типом привязанности прежде чем создавать отношения, необходимо разобраться в себе, научиться проявлять эмоции, доверять близким, избавиться от поглощающего чувства одиночества и уязвимости.
При общении с избегающей личностью важно не давить, избегать критики, не ставить ультиматумы, стараться сохранять личные границы, беречь чувства другого человека. Оценивайте и благодарите партнера за маленькие шаги, которые он делает в вашу сторону, помня, что доверие разрушить легко, а вернуть его обратно практически невозможно.
Telegram channel Запись WhatsApp
Уважаемые читатели! Обращайтесь ко мне, если Вы стремитесь к более успешной жизни или оказались в сложной ситуации.
Запись Telegram