Поскольку на просторах этого форума всё чаще стали появляться темы вроде: «Как подружиться с чатом GPT», я решила — пора и мне попробовать. Хотелось не просто поболтать, а посмотреть, насколько он может заменить живого психолога. И вот мои личные выводы — честно и без прикрас.
🌟 Первое впечатление:Я была довольна, как ребёнок! Честно. Словно мне 7 лет и вручили новую игрушку, которую давно хотела. GPT оказался доброжелательным, умным, удивительно разносторонним. Если использовать его на полной мощности — с расширенным функционалом, задать правильные настройки, рассказать немного о себе — он и правда может подстроиться под твой стиль и удивить.
Некоторые вещи оказались невероятно полезными: он дал мне свежий взгляд на знакомые темы, подсказал новые идеи, помог переосмыслить пару рабочих моментов.
Но! Чем глубже я шла, тем яснее становились отличия от живого специалиста. И вот здесь началось самое интересное.
🤖 Почему GPT не заменит живого психолога:1. Нет ощущения «живого» присутствия.Он говорит складно, разнообразно, даже заботливо. Но за его словами — нет человека. Ты не чувствуешь, кто с тобой говорит. Нет личности, энергетики, взгляда, молчания, которое тоже терапия.
2. Отсутствие индивидуальности.У каждого психолога есть свои «зацепки» — несовершенства, в которых как раз и прячется его уникальность. У кого-то особенные глаза, у кого-то смешная интонация или чуть неуверенная, но тёплая манера говорить. У GPT этого нет и быть не может.
3. Невозможность эмоционального переноса.Один из важнейших этапов терапии — это перенос: когда клиент проецирует на психолога свои чувства, переживания, прошлые травмы. Это может быть бессознательно, но именно в этом часто кроется потенциал для роста. Искусственный интеллект просто не может быть частью этого процесса.
4. GPT не умеет «контейнировать» эмоции.В терапии психолог — это тот, кто может выдержать сильные чувства клиента, помочь ему распознать, прожить и переработать их. GPT может написать: «Я понимаю, тебе грустно», но за этими словами — пустота. Это не тот «контакт», после которого внутри становится легче.
Кто-то скажет: «Но ведь он утешает, отвечает грамотно!» Да. Он похож на хорошего специалиста. Но быть похожим и быть им на самом деле — это не одно и то же.
Вывод: GPT — отличный помощник, подсказчик, тренажёр. Иногда даже вдохновляющий. Но заменить человека — особенно в тонкой, эмоциональной работе — он не может. И, честно говоря, пусть так и остаётся