Прокачка: 6 минут растяжки без боли для жёстких и забитых мышц
Попробуйте выполнять этот комплекс каждый день. Растяжка часто бывает некомфортной, потому что люди пытаются резко...
Что такое асимметрия мышц и как её исправить? Отвечает тренер
Рассказываем, почему мускулы разных сторон тела могут развиваться неравномерно. Егор Ходырев фитнес-тренер «Многие мышцы в...
Базовые рекомендации по питанию во время тревоги
Тревога может создать сильное влияние на пищевые привычки и предпочтения, тем самым либо приводя к...
40 качеств психолога, как инструменты успешной психотерапии.
Часто мои клиенты говорят мне , что я волшебница. Я понимаю, что мой профессионализм состоит...
2 особенности, которые незаметно делают вас привлекательнее
Кроме внешности, у всех нас есть кое-что еще. Вы ловите на себе чей-то взгляд и...
Кричать? Молчать? Бороться?
Стратегии достижения цели Замечали, что у каждого человека свой стиль в том, чтобы добиваться желаемого?...
Позитивная травма
Представьте девушку, которая только потеряла работу или кого-то из близких. Ей трудно, одиноко, страшно, тяжело,...
Знаки зодиака, у которых сбудется мечта в конце ноября 2024
Воплотить желаемое в реальность можно еще до загадывания заветного в новогоднюю ночь. Некоторые знаки зодиака...
Что значит закрыть гештальт в психологии?
В психологии термин «гештальт» происходит из гештальт-психологии, основанной в начале XX века немецкими учёными Максом...
Ищем виноватого, третьего. Ревность.
Параноидальная ревность: проявления и механизмы. Предлагаю затронуть, непростую тему, повседневную и травмирующую для многих пар. ...