Апофения — что это такое, объясняем простыми словами
Почему мы видим лица в облаках и верим в теории заговоров. Что такое апофения Апофения — это тяга человека находить…
Прогрессивная мышечная релаксация — что это такое и зачем она нужна
Как научиться осознанно сбрасывать напряжение. Евдокия Ананьева Выпускница ВШЭ, психолог экзистенциального направления. Телеграм-канал — Evdokia Has....
Что такое эффект Даннинга-Крюгера и как мы от него страдаем, не замечая этого?
Психолог объясняет, как люди попадают в когнитивную ловушку. Ольга Сахарова коуч уровня PCC ICF, руководитель...
Как и за какой период можно сбросить 5 кг: профессор Каневская дала эффективные советы
Эти рекомендации позволят добиться устойчивого результата. В стремлении быстро похудеть некоторые выбирают жёсткие диеты, травмоопасные...
Больше не ребенок: психологи о том, почему нам всем нужна сепарация от родителей
Даже малыш хочет делать все по-своему, что уж говорить о взрослом ребенке. Каждый проходит этап...
Приятное начало дня: 7 причин, по которым вам нужен утренний секс
Секс считается ночным занятием. Однако утренний интим имеет свои преимущества. Профильные специалисты представили NUR.KZ аргументы...
Служебный роман. Профессиональное и личное: смешивать или не стоит?
Смешение профессиональных и личных отношений — частая проблема в современном мире, и проявляться она может...
Иван Петрoвич Павлoв: влияние и наследие
Иван Петрoвич Павлoв — выдающийся русский учёный, биoлoг и физиoлoг, кoтoрый сделал...
Прокачка: разминка на 5 минут для тех, кто часто сидит в «позе креветки»
Попробуйте эти упражнения, если не получается почесать спину самому себе. Если вы часто сидите за...
Как не навредить сердцу, занимаясь спортом
Физическая активность не всегда приносит пользу. Умеренная физическая активность — это лучшее, что вы можете...