Вы просыпаетесь утром — зарплата поступила.
Уже через пару дней кажется, что её и не было.
Оглядываетесь: яхту вроде не покупали, в Дубай — не летали, шубу — не брали.
Зато скидка на свечки. И на ещё одну кружку. И на пятые кроссовки, потому что… ну, вы понимаете.
Если знакомо — возможно, внутри Вас живёт тот самый внутренний бедный родственник.
Он ничего не требует. Он просто мягко шепчет: «Ну ты же устала… ну порадуй себя…»
А потом — минус на карте и чувство вины в груди.
Кто этот «внутренний бедный родственник» — и откуда он взялся?
Это не шутка. У каждого из нас внутри есть тот, кто боится денег.
Точнее — боится их последствий. Отвержения. Зависти. Ответственности. Ошибок.
В детстве Вы могли слышать фразы вроде:
- «Деньги — зло»
- «Быть богатым — стыдно»
- «Сначала плати, потом радуйся»
- «Не ради денег же живём»
Эти установки могли звучать в шутку, из уст родителей или учителей, и со временем стали частью Вашего мышления.
В итоге, когда деньги приходят — внутренний “саботажник” говорит: «Трать. Сейчас. Потом разберёмся».
Почему деньги исчезают, даже если Вы не транжира?
Потому что финансовое поведение — это не просто арифметика. Это психология.
Даже при стабильном доходе можно снова и снова уходить в минус, если внутри работает установка:
«Мне нельзя иметь много. Мне положено чуть-чуть. На выживание.»
И тогда каждая трата — не покупка, а способ почувствовать:
– Я могу хоть что-то себе позволить
– Я достойна небольшого удовольствия
– Я тоже человек, пусть хоть с новой кофточкой
Только вот за этим чувством приходит другое — тревога, вина, разочарование в себе.
И снова круг по новой.
Как выйти из этого замкнутого круга?
- Отслеживайте момент саботажа.
Что именно спровоцировало покупку?Часто дело не в нужде, а в эмоциональной дыре. В усталости, одиночестве, злости.
- Задайте себе вопрос: кто сейчас тратит?
Вы — взрослая и уверенная? Или внутренняя девочка, которую когда-то дразнили за поношенные ботинки? - Персонифицируйте свой сценарий.
Дайте имя своему “бедному родственнику” внутри. Пусть это будет Вася, Зинаида Петровна или просто Тётя Лена.Не ссорьтесь с ним. Поговорите. Он — не враг. Он просто не умеет жить в изобилии.
Почему одних осознаний недостаточно?
Потому что сценарии — как корни. Их не видно, но они управляют всей системой.
Вы можете сколько угодно менять бюджет, ставить лимиты, скачивать приложения. Но если глубоко внутри Вы всё ещё верите, что “много — опасно”, система найдёт способ обнулиться.
Бесплатные советы помогают понять, что что-то не так.
Но настоящая трансформация начинается только в терапии.
Там, где Вы не просто узнаёте причину, а меняете свои внутренние схемы и истории.
Что даст Вам работа с психологом?
- Поможет распознать, откуда взялся Ваш личный денежный страх
- Научит выстраивать с деньгами новые, здоровые отношения
- Вернёт ощущение, что Вы можете иметь — не с виной, а с радостью
- Поможет перестать быть «бедным родственником» в своей собственной жизни
📬 Если Вы чувствуете, что снова застряли в минусе —
возможно, где-то внутри Вас до сих пор живёт тот, кто считает минус безопасным.
Но это можно переписать.
Деньги не должны быть угрозой.
Они должны и могут быть ресурсом.
А тратить — не значит сбежать от боли,
а означает — осознанно выбирать.
Алексей Гусев
Клинический психолог
Специалист по внутренним сценариям и кризисам
более 10 лет рядом с теми, кто учится перестать выживать — и начать жить.
Сколько вы будете носить это всё в себе? Кризисы и тревоги не должны управлять вашей жизнью!
Пишите «ГОТОВ(А)» мне в Л/С – и начните путь к ясности, свободе и радости. Вместе мы справимся с любым вызовом!
+7-960-525-8668 — на связи в любом мессенджере.