У невроза масса проявлений. Кто-то страдает от панических атак, у кого-то соматоформное расстройство, у кого-то ОКР, ипохондрия, депрессия, усталость и т.д. Что же влияет на формирование того или иного симптома.
Начнем с того, что нет какого-то одного фактора, который бы определял симптом. Наша психика устроена сложно и не стоит упрощать. Но все-таки есть определенные закономерности, которые могут быть ключом к разгадке вашего невроза.
- Биология
У каждого из нас есть свои врожденные уязвимости. Например, вклад генетики при ОКР около 60%. Означает ли это, что у человека будет обязательно ОКР? Нет, но склонность к данному расстройству явно присутствует. Попав в неблагоприятные условия, велик риск возникновения именно такой симптоматики.
При соматоформных расстройствах наблюдается особенности чувствительности в различных органах. При кардиофобии мы можем встретить повышенную чувствительно в области сердца. И как итог – экстрасистолы очень ярко ощущаются. При СРК – упор идет на кишечник. Любая тревога приводит к излишней активации работы ЖКТ, возникает диарея, запоры, метеоризмы, боли и т.д. С неврозом дыхания соответственно чувствительность повышается в системе дыхания.
Грубо говоря, один из факторов формирования симптома – ваша индивидуальная предрасположенность. Где тонко там и рвется.
2. Переключение внимания
Для иллюстрации рассмотрим классическую ситуацию с неврастенией. Неврастеники такие люди, что их крайне тяжело затормозить. Хорошо, когда помогает чувство усталости и слабости, но иногда этого бывает недостаточно. «Ну да, есть усталость, но я могу еще кучу работы переделать».
Вроде как организм дает сигналы притормозить, но человек их не слушает, что приводит к усугублению симптоматики. На усталость не реагируешь, вот тебе ипохондрия, панические атаки, ОКР.
В чем смысл данного фактора? Ваш симптом будет таким, что имеет для вас наибольшую значимость. Чаще всего – страх смерти. Страх смерти вытесняет любые жизненные переживания. Какие проблемы? Обследоваться нужно!
Но тут опять же индивидуально. Для кого-то собственная смерть ничего не значит, а вот вред ребенку… И тогда захватывают навязчивые мысли о вреде.
3. Отражение источника напряжения
Есть симптомы, которые возникают по принципу «где тонко, там и рвется», а есть симптомы, которые отражают психологическую проблему.
Неврастения, чувство усталости связана с повышенными требованиями к себе. ОКР связано с повышенными сомнениями, неуверенностью в себе, неспособностью принимать решения. Ипохондрия и панические атаки часто связаны с проблемами в близких отношениях.
В данном факторе важно обратить внимание на ту функцию, которую выполняет симптом. Что вы начали делать или перестали делать из-за симптоматики.
Кто-то наконец-то дал право на отдых. Кто-то сблизился с близкими и получил поддержку. Кто-то отказался от деятельности, от которой уже тошнит. Кто-то отложил принятие решений.
В общем, тема симптомов довольно обширная и требует детального изучения в каждом конкретном случае.
Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал — https://t.me/psyvlaur
Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию — http://viktorialuar.tilda.ws/