Про self skills или навыки саморазвития я писала здесь: Софт, хард, селф скилы в чем разница? и здесь: Почему навыки саморазвития становятся важными для карьеры?
Некоторые считают, что селф скилы или есть и они врожденные, или их нет. Спешу уверить вас, что навыки саморазвития — это приобретённые навыки, а значит, их можно прекрасно развивать в любом возрасте, было бы желание и понимание зачем это нужно. Про то, что людям с навыками саморазвития проще адаптироваться к постоянно изменяющемуся миру и расти как личностно, так и профессионально, я уже писала ранее. А сейчас подумаем, как можно эти навыки развить, раз они такие полезные и важные.
Если честно, то мы развиваем эти навыки всю жизнь: учимся понимать и развивать себя, заботиться о себе в разные периоды своей жизни, принимая на себя новые роли, общаясь с разными людьми, решая новые жизненные или профессиональные задачи.
Если хотите целенаправленно развивать свои навыки саморазвития, то есть 3 способа:
1) Чтение соотвествующий литературы, просмотр лекций, ознакомление с различными блогами на данную тематику. Сейчас масса полезной информации в интернете о развитии личных навыков, как, например, эта статья. Просматривая материалы на эту тему, можно составить общее представление о навыках саморазвития и подумать, в каких из них идёт застревание, и что можно было бы изменить. Обычно здесь идёт первичная работа: сбор материала, просмотр методик, можно даже попробовать решить с их помощью несложные задачи. Здесь так же будет полезным вести дневник самонаблюдений, записывать свои размышления, изучать разные идеи.
2) Индивидуальная работа со специалистом.
Сложные, глубинные вопросы, связанные с навыками саморазвития лучше решать в работе с кочуем, психологом, которые со стороны могут увидеть «слепые пятна», не заметные изнутри, дать честную обратную связь и помочь разрешить внутренние противоречия, мешающие развитию.
3) Курсы и групповые тренинги.
Групповая работа — очень мощный способ развивать свои навыки в обществе единомышленников, где обратной связи ещё больше, а каждый участник вносит свой вклад в разворачивание внутренних процессов других.
В заключение хочется сказать, что навыки саморазвития — это, с одной стороны, база для всей остальных навыков, а, с другой стороны, — это процесс познания себя длиною в жизнь.