Культ молодости. Современный мир одержим культом молодости и красоты. В каждом рекламном ролике косметических средств и процедур женщинам обещают «сохранить молодость и красоту», подарить возможность «выглядеть на 10 лет моложе». Старость в таком контексте представляется как что-то недопустимое и даже неприличное. Женщины боятся стареть, стыдятся называть свой возраст, носить открытые платья. Многие женщины задаются вопросом: «Как продлить молодость и сохранить красоту?»
Почему мы боимся старения? Старость определяется как «период жизни человека от утраты способности к продолжению рода до смерти, характеризуется ухудшением здоровья, умственных способностей, затуханием функций организма». Само определение, прочитанное в Википедии, выглядит достаточно устрашающе. Оно наводит на грустные размышления о том, что старость – это перспектива жизни с болезнями, слабостью, низкими интеллектуальными возможностями. Продолжительность жизни пока возможна только за счет увеличения периода старости, репродуктивный возраст у женщин не увеличился. Женщина в зрелом возрасте сталкивается с противоречивыми посланиями от окружающего мира: с одной стороны — жить долго очень приветствуется, но с другой стороны – надо оставаться молодой.
Немного истории. С древних времен старость представлялась нежелательной, а ее внешние признаки отталкивающими, и неслучайно рецепты от поседения волос и от морщин появились еще в Древнем Египте и Месопотамии. Старость с древних времен воспринимается людьми как реальная угроза потери физической, сексуальной привлекательности, возможности поддерживать отношения влюбленности с противоположным полом. Страх потери физической привлекательности с древних времен побуждает людей к поиску средств, позволяющих выглядеть младше своих лет.
Потеря красоты как угроза потери отношений. Старость опасна для женщины тем, что лишает ее возможности нравится мужчинам, завязывать и поддерживать отношения влюбленности, создает риск потери постоянного партнера. Современные средства массовой информации активно пропагандируют идею о том, что красота – это только молодое лицо без морщин и подтянутая фигура без целлюлита. Как будто лицо с морщинами не имеет права быть красивым и привлекательным, а полноватая фигура однозначно безобразна. Если женщина убеждена в том, что стабильность ее отношений с мужчиной зависит главным образом от того, как она выглядит, то процесс естественного старения воспринимается ею как угроза личному счастью, а порой как катастрофа.
Как перестать бояться старости? Проговорить и обсудить свои переживания, касающиеся старения, возможно на приеме у психолога. Для того, чтобы преодолеть страх, надо идти ему навстречу. Представить свою старость, какой она может быть. Подумать и ответить на вопросы про свою старость. Какая я – старая? С какого возраста я буду считать себя старой? Чем этот период жизни опасен для меня? Что и кого я могу потерять? По возможности поговорить с знакомыми женщинами старшего возраста о том, как они живут в своем возрасте, как справляются с неизбежными потерями и находят ли плюсы в своем возрасте.
Возможно ли сохранить молодость? Для того, чтобы казаться моложе своих лет, существует современная косметология и пластическая хирургия. Пользоваться ли этими достижениями цивилизации и в каких масштабах – каждая женщина решает для себя сама. Сама по себе идея сохранения молодости кажется мне абсурдной. Увеличение возраста, менопауза и старение неизбежны. А вот здоровье, бодрость, активность, привлекательную внешность, хорошее самочувствие и настроение сохранить можно и нужно.
Как сохранить себя в хорошей форме? Беречь и ценить здоровье, пока оно есть. Заниматься профилактикой, предотвращением появления возможных заболеваний, если есть наследственные риски.
Регулярно заниматься физкультурой и спортом, посильно и с удовольствием. Слушать себя, свое тело и заботиться об удовлетворении своих истинных потребностей.
Улыбаться и радоваться, находить для этого поводы каждый день. Радостное и приветливое лицо привлекательно в любом возрасте.
Общаться с разными людьми, сохраняя старые связи и находя новые.
Обучаться новому, непривычному. Это нужно для сохранения умственных способностей.
А что вы думаете о возможности продления молодости и принятии старения? Делитесь своими размышлениями в комментариях.
О своих переживаниях на тему возраста можно поговорить на консультации.
Нулевая онлайн встреча-знакомство со мной — 20 минут, бесплатно.
https://t.me/now_sovershenstvo