В последнее время присутствует запрос от клиентов на проработку денежных вопросов. Не только работа с внутренними блоками, с энергиями, с бессознательным, но и чисто практические инструменты. Своего рода медитация перед табличкой Эксель.
Когда клиенты говорят: "Я не готов к таким деньгам", — они часто имеют в виду не логику, а физиологию. Их нервная система буквально отказывается принимать большие суммы как безопасные. Как это изменить? Расскажу о технике, которая перепрограммирует денежное восприятие на уровне тела и мозга. Данную технику можно использовать в моменте.
На одном из тренингов по финансовому мышлению тренер, довольно крупный инвестор и застройщик, рассказывал такую историю. Их компании предложили участвовать в проекте по реконструкции инженерных коммуникаций в сети отелей Хайятт. До этого момента у компании проектов подобного рода еще никогда не было. Поэтому было понятно волнение генерального директора перед переговорами. Тогда тренер провел простую практику по расширению объема после чего генеральный директор воскликнул: "Ну что, Хайятушка, мы идем к тебе!". Проект все-таки они получили.
1. В зависимости от того, где вы находитесь, займите удобное положение. Перед вами должна быть вертикальная поверхность, например, стол. Если ничего нет, то тогда колени будут этой вертикальной поверхностью.
2. Положите ладони на стол или на колени ладонями вниз, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, настройтесь на работу.
3. Представьте, что перед вами лежит некая денежная сумма. Это может быть ваш ежемесячный доход, та сумма, которая имеется в кошельке или на счете. Представляйте именно бумажные купюры, ощущайте их, послушайте, как они хрустят. Посмотрите мысленно на них, на их цвет, запах. Погрузитесь в созерцание и осязание.
4. После этого мысленно начинайте эту сумму умножать: рядом с ней на коленях или на столе появляется точно такая же пачка, а рядом с ней еще одна. Например, представили пятьдесят тысяч, потом умножили на три, итого перед вами лежит три пачки по пятьдесят тысяч, итого сто пятьдесят тысяч.
5. Опять мысленно посмотрите на эти пачки, ощутите объем, количество, запах, звук этих купюр. И соберите их в одну пачку. Посмотрите, как она увеличилась.
6. Теперь опять начинайте умножать эту пачку также на три: теперь перед вами лежат три пачки по сто пятьдесят тысяч, итого четыреста пятьдесят тысяч.
7. Повторите пункты 5 и 6 еще несколько раз. Внимательно отслеживайте свое состояние, когда мысленно соединяете все пачки в одну. Задайте себе вопрос, насколько комфортна получившаяся сумма? Тело подскажет ответ.
8. Образ итоговой кучи денег мысленно поместите себе в область живота. Представьте, как тело расширяется, превращается в бочонок, увеличивается в размерах, чтобы вместить в себя получившийся объем денег. Сопровождайте процесс глубоким медленным дыханием.
9. Ощутите внутри себя наполненность, расширение. Побудьте немного в этом состоянии. А затем медленно вернитесь в состояние здесь и сейчас. Отдохните после практики. И если вы делали ее перед получением какой-либо крупной суммы, или перед заключением важного контракта, или перед участием в тендере, спросите себя, так ли значительна теперь для вас сумма будущего проекта?
10. Сразу после практики необходимо закрепить результат конкретными действиями: позвонить кому-то, провести встречу, переговоры. Наконец, посчитать реальные деньги! Или поднять ценник на услуги!
Важно помнить, что эта техника – не волшебная таблетка, а тренажер для финансовой психики. Каждое выполнение – шаг к тому, чтобы большие деньги стали вашей новой нормой.
Пробовали подобное? На каких суммах срабатывал ваш внутренний стоп? Делитесь в комментариях!
В арсенале множество практических инструментов, как выбраться из долговой ямы, составить личный финансовый план и стратегию погашения долгов. Записывайтесь на консультацию.