Любая глубокая травма действительно оставляет след — шрам, дыры, трещины в душе. Она изменяет нас, делает нас другими. Но выбор за нами: либо мы позволяем этой боли зачерстветь нас, запереть в собственной скорлупе обиды, жалости к себе, страха, либо мы осмеливаемся раскрыться.
Травмы никогда полностью не уходят, это правда. Они как фон: иногда тихий, едва заметный, а иногда оглушающий. Но парадокс в том, что чем больше мы сжимаемся под их грузом, чем больше позволяем им управлять нашей жизнью, тем громче этот фон. Мы становимся узкими, застрявшими, маленькими.
Но если мы выбираем противоположное — расширение, жизнь полной грудью, риск быть уязвимыми — что-то магическое происходит. Мы не "лечим" травму, мы меняем её масштаб относительно своей жизни. Мы не позволяем ей быть центром нашего существования.
Почему так важно раскрыться?
Потому что закрытость — это смерть. Закрываясь, мы запираем себя в клетке своих страхов и боли. Да, это "безопасно". Да, никто нас больше не ранит. Но никто и не обнимет. Никто не увидит нас настоящими. И самое страшное — мы сами перестаем чувствовать себя живыми.
Когда человек открывается, он рискует. Больно? Иногда очень. Страшно? Всегда. Но именно через это раскрытие приходит настоящая жизнь. Только на открытое сердце ложится свет.
Масштаб жизни и масштаб травм.
Чем больше человек расширяется, чем больше он делает, творит, любит, тем меньше становятся его травмы. Они не исчезают. Они остаются шрамами, но больше не кричат. В масштабной жизни эти шрамы становятся историей, а не болью.
Представь себе океан. Когда ты сжат в узком мирке своих обид, любая травма становится волной, которая тебя накрывает. Но когда ты сам становишься океаном, эти волны кажутся лишь рябью на поверхности.
Расширяться — это осознанный выбор.
Расширяться — значит выбирать действие вместо страха. Выбирать любовь вместо обиды. Выбирать жизнь вместо замерзания в своей боли. Это трудный путь, потому что он требует мужества. Мужества снова открыть себя, снова рискнуть, снова верить, зная, что тебя могут ранить.
Но только так мы можем жить. Настояще. Полной грудью. С шрамами, которые не портят нас, а украшают, как напоминание: мы выжили, мы живем, и нас не остановить.
Обратиться ко мне за психологической консультацией Вы можете удобным для Вас способом: WhatsApp Telegram