Конечно, каждый из нас хоть раз произносил фразу: «У меня нет времени».
Но так ли это на самом деле?
Часто это убеждение не имеет прямого отношения к настоящей нехватке часов в сутках, а скорее связано с нашими личными приоритетами.
Фраза «нет времени» — это удобное оправдание, за которым обычно скрывается не что иное, как нежелание или отсутствие мотивации. Честно говоря, если бы то, что мы откладываем, было для нас по-настоящему важно, мы бы точно нашли время.
Давайте подумаем, что мы имеем в виду, когда произносим «нет времени».
Обычно, это всего лишь форма избегания или указание на низкий приоритет. Проще говоря, когда мы говорим себе, что у нас нет времени, мы на самом деле думаем: «Для меня это недостаточно важно, чтобы я выделил на это свое время». Такой подход ведет к укоренению привычки оправдываться, вместо того чтобы осознанно выбирать, чем действительно заняться.
Если подойти к этому вопросу осознанно, можно заметить, что когда нас действительно увлекает какое-то дело или проект, мы всегда находим для него время. Даже в самых напряженных расписаниях, когда мы чувствуем вдохновение, ресурсы вдруг словно находятся сами собой. Чем сильнее нас что-то зажигает, тем легче нам удается встроить это в свою жизнь.
Есть ирландская пословица: «Когда Бог создавал время — он создал его достаточно». Эти слова напоминают нам, что суть не в самом ресурсе времени, а в том, как мы его расходуем.
Время — один из самых демократичных и универсальных ресурсов: независимо от нашего социального положения, профессии, страны или культуры у каждого человека есть одинаковые 24 часа в сутках. Но как мы их используем — это уже выбор и ответственность каждого.
Попробуйте задать себе честный вопрос: что стоит за словами «нет времени»?
Если откровенно признать, что что-то для нас не имеет значения, то это может освободить нас от внутреннего напряжения. Не обязательно заставлять себя браться за все дела подряд.
Возможно, если вы признаетесь себе, что некоторые задачи не являются приоритетными, это облегчит вам жизнь и позволит сосредоточиться на том, что действительно важно.
Представьте, как изменится ваше отношение ко времени, если каждый раз, вместо привычного «нет времени», вы будете думать: «Мне это не настолько важно». Это честно, это смело и это дает ощущение контроля.
Что может произойти, если вы пересмотрите привычные установки и начнете смотреть на дела через призму настоящих приоритетов?
Зачастую мы говорим себе, что на важные для нас дела не хватает времени, просто потому, что не задумываемся о своих истинных целях и потребностях. Но как только мы начинаем осознавать свои приоритеты, мы становимся свободными от привычки жаловаться на нехватку времени. Мы понимаем, что вместо «Я занят» можно сказать «Я выбираю другие задачи». Согласитесь, это куда более честный подход, чем привычное оправдание нехваткой времени.
По сути, время — это наше отражение, и как мы его тратим, определяет качество нашей жизни. Если каждый день мы занимаемся тем, что для нас значимо, то постепенно наша жизнь обретает смысл и наполняется гармонией.
В конце концов, стоит задать себе еще один вопрос: «Что я теряю, постоянно откладывая?» Время идет, а возможность заняться тем, что важно, упускается. Возможно, если задаться этим вопросом, можно прийти к выводу, что на самом деле у нас есть все необходимое время.
В следующий раз, когда вы почувствуете, что «нет времени», спросите себя: на самом ли деле это так?