«Зачем нужен психолог, если вся информация доступна в интернете?»
И действительно, иногда можно помочь себе самостоятельно: повышать самооценку методами из интернета, развивать осознанность, записывая поток мыслей, эмоции в дневник. Можно изучать книги и видео по психологии, опыт других людей в ситуациях, похожих на вашу, находить в них решения.
Тогда зачем же психологи нужны, если можно самим себе быть психологом?
Для начала скажу, что хорошие психологи учатся не месяц и не два, а годы, постоянно при этом практикуясь, ходя на курсы и повышая квалификацию. Хорошие психологи обладают знаниями, которые не даст ни одно 10-15-минутное видео и ни одна статья.
В интернете есть куча информации, но что из этой кучи применимо к вам? Каждый клиент уникален. Общие черты запросов схожи, но образ мышления у людей разный, партнёры, если говорить про семейные консультации, тоже разные, ситуации разные. Так что случайно найденные видео или статья могут не подойти.
А могут и подойти. Но встанет другая проблема: мы не хотим смотреть жестокой правде в глаза, психика защищает нас от боли.
В итоге появятся оправдания и причины «почему я не могу это сделать».
«Я не начал менять жизнь, потому что у меня нет времени» (сказал человек, который тратит каждый день минимум 4 часа на игры и скроллинг видео).
«Я не развелась с мужем, потому что он у меня хороший, это я его довожу. Да и где я деньги для отселения возьму» (сказала девушка, подвергающаяся 3 раза в неделю побоям и унижениям со стороны пьяного мужа).
Таких ситуаций море.
Эта истина касается в том числе квалифицированных психологов. Можно знать, что мы не хотим смотреть жестокой правде в глаза, но это не значит, что получится самостоятельно сломать защитные механизмы психики. Все мы способны на самообман и закрытие глаз на то, чего видеть не хочется.
Также порой люди не видят варианты выходов из ситуаций, не догадываются о них. Это бывает не только из-за того, что психика оберегает от боли, но и из-за нехватки знаний. Иногда это знания о, например, способах заработка, способах достижения целей. Иногда нужна иная точка зрения, та, которую ранее человек не рассматривал, не понимал, что так можно.
Продолжение следует…
Записаться на индивидуальную консультацию:+7 (903) 373-36-00, WhatsApp, Telegram.