Как выбрать велосипед
Эта инструкция поможет найти идеальную модель под ваши потребности. Разновидностей велосипедов очень много. Чтобы выбрать...
Спорт
Тренер назвал 8 полезных свойств Халасаны и рассказал, как её правильно выполнять
Перевёрнутые асаны в йоге очень полезны, но к практике нужно подготовиться. Перевёрнутые асаны — важная...
Врач спортивной медицины рассказал об упражнениях для профилактики боли в плечах
Этот комплекс пригодится даже тем, кто регулярно занимается силовыми тренировками. Если вы занимаетесь однообразным физическим...
10 стыдных вопросов про гормональный фон: отвечает эндокринолог Александр Циберкин
Собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить. В этой серии статей...
Универсальные упражнения, которые выведут ваш секс на новый уровень
Вы сможете двигаться дольше и пробовать новые позы. Если в погоне за оргазмом у вас...
Не повезло: 6 заболеваний, от которых женщины страдают чаще мужчин
Цистит, мигрень, анемия — и это ещё не весь список. Вместе с врачами W Clinic...
Балет для женского здоровья. Как «классика» помогает укрепить мышцы тазового дна?
Эксперт Акулина Бахтурина назвала четыре причины заниматься хореографией. Акулина Бахтурина руководитель отдела подготовки педагогов международной...
Проверка лайфхака: улучшится ли питание, если постоянно считать БЖУ
Проверяем популярные советы из интернета на себе, чтобы вам не пришлось. Почему я решила считать...
Почему стоит дважды подумать перед использованием пробников косметики
В некоторых тестерах вас могут поджидать вирусы и грибок. Могут ли пробники косметики навредить Многие...
Техника Александера: как улучшить осанку и избавиться от боли в спине и шее
Этому методу больше 130 лет. Что такое техника Александера Техника Александера — это навыки для...