Как понять, что вы вот-вот измените любимому человеку, пусть и не в стандартном понимании? Психотерапевт назвал три главных «тревожных звоночка», которые не стоит игнорировать.
Что такое эмоциональная неверность
В отличие от физической измены, которую достаточно легко рассекретить, эмоциональная неверность не оставляет за собой явных следов. Ваш партнер не обязательно будет пахнуть чужим парфюмом или задерживаться допоздна на работе. Возможно, вовсе никак не изменится. Но при этом он будет шаг за шагом выстраивать особую связь с другим человеком — «лучшим другом», коллегой или бывшим однокашником, которого случайно повстречает на улице.
Чаще всего к эмоциональной измене расположены люди, которым не хватает внимания в романтических отношениях. Они бы рады делиться своими мыслями и идеями с партнером, вот только ему это не очень интересно. Может, он много работает и сильно устает либо просто не любит разглагольствовать о жизни, а предпочитает, чтобы все было строго и по делу.
Помимо этого, как объясняет психотерапевт, эмоциональные измены случаются с парами, в которых партнеры не устанавливают четких границ. Мол, пусть детали нашей интимной жизни и планов на совместное будущее останутся между нами, а вот всем остальным будем делиться и с родственниками, и с друзьями, и с малознакомыми людьми, если пожелаем.
Специалист также обращает внимание, что далеко не всегда мы испытываем физическое влечение к тому, с кем изменяем любимым эмоционально.
Хотя в эмоциональной измене часто присутствует скрытая романтическая или эротическая энергия, ее может и не быть
Так что включать в список «подозреваемых» представителей противоположного пола, которые в теории могли бы приглянуться вашей второй «половинке», в некоторых случаях бессмысленно.
3 признака эмоциональной неверности
1. Появляются секреты от партнера
Вы хотите записаться на прием к психологу, но скрываете это от партнера, так как он скептически относится к подобного рода консультациям? Или ищете более высокооплачиваемую работу втайне от любимого человека, потому что знаете, что он вашей затеи не оценит? Якобы лучше синица в руках, чем журавль в небе… А вот Мише, с которым второй месяц общаетесь в рамках занятий по итальянскому языку, все с удовольствием рассказываете, ведь он всегда готов выслушать вас без обсуждений, поддержать и дать дельный совет. Вот он, первый «тревожный звоночек».
2. Хочется проводить много времени с новым человеком
Продолжим рассуждения на примере с открытым и внимательным Мишей. Сначала вы видитесь с ним раз в неделю и исключительно в пределах кабинета, где проходят занятия. Со временем заводите привычку захаживать с новоиспеченным товарищем на чашечку кофе. А потом и вовсе приглашаете его на прогулку или выставку итальянских живописцев, убеждая себя в том, что ничего криминального вы не совершаете. С одной стороны, конечно, так оно и есть. Но с другой… Почему бы не позвать прогуляться или окультуриться любимую «вторую половинку», с которой вы связали свою судьбу?
3. Приходится скрывать свои эмоции и переживания от партнера
Если вам комфортнее делиться сокровенным не с партнером, а с другим человеком, то это тоже повод задуматься о качестве романтической связи. Откровенные разговоры, обмен мыслями, чувствами и страхами — неотъемлемая часть здоровых, гармоничных и счастливых отношений. Без постоянного открытого диалога эмоциональная связь будет ослабевать. А с тем же Мишей, наоборот, крепнуть и становится все глубже.
Что делать, если вы заподозрили себя в эмоциональной измене
Без паники: все еще можно исправить. Главное — осознать проблему и выявить ее причину. Скорее всего, вам не хватает эмоциональной отдачи от партнера, и нужно честно и спокойно ему об этом сообщить. Поделитесь с ним своими мыслями и пожеланиями, предложите разнообразить совместный досуг, заведите привычку обсуждать другом с другом все, что посчитаете нужным. А еще объясните, почему для вас это так важно. Любящий человек обязательно вас услышит, поймет и пойдет навстречу.
Как защитить свои отношения от эмоциональной неверности
-
Поддерживайте открытость в отношениях
-
Старайтесь всегда делиться переживаниями и мыслями с партнером, а не искать поддержки на стороне;
-
Уделяйте внимание своему партнеру;
-
Обзаводитесь новыми хобби, которые будут интересны вам обоим.
По материалам Psychologies France