💜И это пройдет
У царя Соломона, который согласно древним легендам, славился своей мудростью, носил кольцо, на котором была надпись. И в моменты печали, грусти, он смотрел на кольцо и перестал грустить. Во время радости или любого другого эмоционального переживания происходила аналогичная смена настроения. На кольце была написала фраза: "все проходит". Однажды, в порыве отчаяния, когда казалось,что уже и это не поможет, царь снял кольцо и хотел его выкинуть,но на обратной стороне кольца он заметил еще одну фразу: "и это пройдет".
Такое безоценочное наблюдение за своими чувствами, мыслями, в некоторых современных психологических подходах называется Наблюдающий Я, когда человек позволяет приходить всему и также уходить, не вовлекаясь в это эмоционально.
Но важно,чтобы события из прошлого, психотравмы, вшитые уже в вашу психику в виде телесных ощущений, негативных представлений о себе, определяющих вашу жизненную стратегию, не резонировали в тригерные для вас моменты. И то,что находится в вашем так называемом бессознательное, не знает времени. Именно поэтому, когда мы говорим о ком-то, у него вспыльчивый характер и он такой был всю жизнь — это как раз об этом. Конечно, оно всю жизнь с ним. В случае сильной нервной системы все бы ничего: человек может аккумулировать весь этот непрожитый негатив в достигаторство как компенсацию своего внутреннего состояния. И будет иметь успех. Только внешний. Внутри же может так и остаться пустота и боль.
Есть еще одна классная фраза: "если вас что то цепляет эмоционально, значит из вас что-то торчит". Словно заноза. Не вытащив которую, будет сложно выдержит ту самую наблюдающую позицию, не вовлекаясь в чувственные захваты.
Когда вас цепляет фраза, брошенная хоть незнакомцами,хоть значимыми для вас близкими или когда вы не знаете,что на самом деле хотите, знайте, какие-то непрожитые чувства, в вас резонирует и звучит это неслышимым голосом внутри вас, уводя в сторону от жизни в гармонии с собой.
Хорошая новость заключается в том, что с этим можно достаточно успешно поработать. Только на многочисленных, зачастую бесполезных, тренингах личностного роста, а в работе со своим внутренним я. На разных уровнях.
Часто у клиентов есть запрос: меня вроде бы все устраивает,только внутреннее состояние не очень. Все верно, внешними достижениями практически невозможно изменить то, что внутри. В этом и есть такое вот особое свойство нашей психики.
Так вот чтобы вы могли также как и царь Соломон смотреть на кольцо и только лишь от фразы "это пройдет", чувствовать реальное облегчение или смену состояния, то записывайтесь на диагностику и консультации в личные сообщения тут или в ТГ @MaksMorozoff