Сегодня опять играла! — шепчешь ты себе под нос, и слезы тихо скатываются по щекам. Отчего? Ведь играть — это здорово! Сколько счастья и радости можно получить от игры! Но только не от этой. Это игра, взрослая игра, приносит с собой не радость, а трагедию. Да, взрослые играют. И как! Но их игры жестоки и лишь приносят страдания.
В какую игру поиграла сегодня ты? Как всегда — Треугольник Карпмана. Сама решила затянуть других в игру, или тебя поймали на крючок? Конечно, поймали. Кто бы сомневался? Ты же спасатель по жизни, и играешь в эту игру постоянно, перемещаясь от роли Спасателя к Жертве, а иногда даже становясь Тираном.
Кто такие Спасатель, Тиран и Жертва? — этот вопрос вертится у тебя в голове. Ты начинаешь припоминать, как когда — то в институте на лекциях по психологии тебе об этом рассказывали:
Спасатель — роль, в которой на первый взгляд кажется, что человек стремиться помочь кому-то, защитить, поддержать. Но на самом деле это не так. Спасатель пытается поднять свою самооценку за счет Жертвы, занимая при этом позицию сверху.
И вот на сцене появляется Жертва. Кто она такая? С виду это страдающая, измученная жизнью особа, на которую бесконечно валятся беды. Но увы и ах! Это всего лишь маска, за которой прячется человек не желающий брать на себя ответственность за свою жизнь. И вот они, Спасатель и Жертва играют в игру, спасатель не собирается спасать никого, а лишь самоутверждается, позволяя Жертве оставаться в своей роли, но не надолго.
Здесь на сцену выходит другой персонаж — Тиран. Он машет над головой мечом, заставляя всех прятаться. Тиран всегда применяет агрессию, но больше всего ему нравится Жертва. И если Спасатель не знает как выйти из игры, он сам может стать Жертвой. Интересно, что Тиран считает, что только он знает, как правильно жить, а остальные — нет. Но на самом деле, его самооценка так низка, что даже малейшее задевание может его сломать.
Трое подключились к игре, и начинают круговорот ролей: Тиран нападает на Жертву, спасатель ее защищает, но оба лишь подтверждают, что Жертва безвольная и не умеет жить — и это как раз то, что Жертве нужно.
Что страшного в этой игре? Она забирает кучу энергии, и в результате от нее нет никакой радости, только страдания. И заканчивается эта игра чаще всего трагически для всех участников.
“Как не играть в эту игру?” — вдруг задумываешься ты.
Есть два способа:
1.Отказаться полностью от вторичной выгоды.
— Тирану стоит понять, что люди сами знают, как им жить, так как они уже взрослые.Лучше обратить внимание на себя.
— Спасателю нужно осознать, что все взрослые могут сами о себе помочь. Если тебя не просят о помощи, не стоит вмешиваться.
— Жертве необходимо научиться брать на себя ответственность за свою жизнь и принимать самостоятельные решения
2. За вторичной выгодой можно найти потребности, которые там спрятаны, и удовлетворить их иначе, не играя в эту игру.
Остановись. Сделай шаг назад. Скажи себе: “Я не хочу и не буду больше играть в эту игру”. Это может стать началом твоего пути к свободе, к радости и к жизни без страданий.
А если Вы чувствуете, что застряли в игре, где роли Спасатель, Жертва и Тиран переплетаются, как ветви древнего дерева, и не позволяете себе вырваться на свободу, не отчаивайтесь. Не бойтесь обратиться ко мне. Вместе мы сможем найти выход из игры и вернуть гармонию в вашу жизнь.