Ты замечал, что некоторые болезни возвращаются снова и снова, хотя врачи разводят руками и говорят, что все анализы в норме? Или что простуда приходит именно тогда, когда ты наконец решил отдохнуть? Возможно, причина не только в вирусах или слабом иммунитете, а в твоем внутреннем ребенке, той части психики, которая хранит детские переживания, страхи и обиды.
В детстве мы не умеем справляться с эмоциями так, как делаем это во взрослом возрасте. Если родители ругались при тебе, унижали, игнорировали твои чувства или требовали быть идеальным, ты не мог просто взять и забыть это. Ты либо подавлял эмоции, либо находил способ справиться с ними через тело. Например, если тебе запрещали плакать, у тебя могли начаться частые ангины, потому что слезы и крик «застревали» в горле. Если ты боялся выразить гнев, у тебя возникали проблемы с желудком, ведь злость буквально не переваривалась.
Во взрослой жизни эти механизмы никуда не деваются. Ты можешь даже не осознавать, как твое тело реагирует на стресс, но если внутренний ребенок все еще напуган, обижен или чувствует себя ненужным, он будет сигнализировать об этом через болезни. Например, хронические боли в спине часто связаны с ощущением, что ты один несёшь непосильную ношу. Мигрени с подавленными мыслями, которые «нельзя» озвучить. Кожные заболевания с глубоким чувством стыда или желанием отгородиться от мира.
Расскажу вам историю Марины, которая с детства страдала от частых бронхитов. Врачи не находили серьезных причин, пока на терапии она не вспомнила, как в пять лет ее мама уехала на полгода, оставив ее с холодной бабушкой. Девочка плакала по ночам, но ей запрещали «шуметь», и тогда она начала кашлять, это был единственный способ привлечь внимание. Во взрослом возрасте кашель возвращался каждый раз, когда Марина чувствовала себя брошенной, например, если парень не звонил или друг отменял встречу.
Твое тело — не просто набор органов, а живая система, которая помнит все. Если в детстве ты часто болел, чтобы получить любовь и заботу, во взрослой жизни болезнь может стать бессознательным способом получить внимание.
Если тебя наказывали за ошибки, ты можешь «наказывать» себя сам через травмы или хронические боли. Даже лишний вес иногда оказывается защитным слоем, который внутренний ребенок наращивает, чтобы чувствовать себя в безопасности.
Но есть и хорошая новость: когда ты находишь и исцеляешь эти детские раны, многие болезни уходят сами. Тело больше не должно кричать через боль, потому что ты наконец услышал его.
Если ты устал от бесконечных походов по врачам и хочешь найти настоящую причину своих болезней, запишись на консультацию, и мы разберемся в этом вместе.