Почему ссоры с подростком — это нормально (и даже полезно)
Подростковый возраст — время сепарации. Ребенок учится отстаивать границы, формировать свое мнение, а родители — отпускать контроль. Конфликты здесь неизбежны, но они могут быть конструктивными, если:
- Помогают подростку развить навык спора.
- Учат вас обоих слышать друг друга.
- Показывают, что даже в разногласиях вы остаетесь на его стороне.
Но! Есть разница между конфликтом (обсуждение границ) и войной (взаимные обвинения).
Как ссориться правильно: 5 правил для родителей
① Не запрещайте конфликт — структурируйте его
❌ «Прекрати грубить!»
✅ «Я готова выслушать твою злость, но давай без оскорблений»
Зачем? Подросток учится выражать эмоции, а не подавлять их.
② Разделяйте личность и поведение
❌ «Ты эгоист!»
✅ «Меня расстраивает, когда ты не предупреждаешь о позднем возвращении»
Почему? Критика поведения не разрушает самооценку.
Давайте право на «нет»
Подросток должен знать: он может:
- Не соглашаться.
- Говорить «я злюсь».
- Просить время на обдумывание.
Но! Важно обозначить рамки: «Ты можешь злиться, но бить посуду — нет».
Используйте технику «Три предложения»
- Констатация факта: «Ты не пришел к обеду».
- Ваши чувства: «Я волновалась».
- Запрос: «Давай договоримся, как избежать этого в будущем».
Эффект: Минимум эмоций — максимум информации.
Не бойтесь извиняться
Если перегнули палку — скажите: «Прости, я была не права. Давай начнем сначала».
Важно: Это не подрывает авторитет, а показывает, что взрослые тоже ошибаются.
Когда ссориться не стоит?
Иногда лучше не ввязываться в конфликт. Пропустите:
- Провокации («Вы вообще ничего не понимаете!»).
- Сиюминутные эмоции (Подросток кричит? Скажите: «Обсудим, когда остынешь»).
- Мелочи (Не спорьте из-за прически или музыки — выбирайте «боевые» темы: безопасность, учеба, уважение).
Как мириться после ссоры?
- Дайте время остыть (Подростку нужно больше, чем вам!).
- Верните контакт (Предложите чай, прогулку — без «разборов полетов»).
- Обсудите без обвинений: «Как нам в следующий раз избежать этого?».
Важно: После примирения — переключитесь на что-то приятное (фильм, пицца).
Главный вопрос: стоит ли вообще ссориться?
Да, если:
✔ Конфликт — способ договориться.
✔ Вы оба учитесь уважать границы.
Нет, если:
✖ Это просто выплеск вашего раздражения.
✖ Подросток использует ссоры для манипуляций.
А самое важное и нужное — будьте добродушным и хорошим человеком и общайтесь так, будто вы общаетесь с другом, хорошим, вами любимым, но не забывайте, что вы родитель ( не учитель, не тиран, не диктатор!!!!)
Ваш психолог, Надежда Фомина
Буду рада помочь вам с вашими трудностями, выслушать вас в нашей теплой и уютной онлайн-комнате, я всегда буду на вашей стороне, что бы ни случилось. Переходите в профиль, чтобы увидеть больше статей и больше информации обо мне.