Придумала схему классификации психологических проблем.
Буду рада обсуждению, дополнению и другим проявлениям благодарности))
Пока применяю с клиентами и им нравится.
Схема опроса и составление плана терапии:
Шаг первый.
Слушаем, что произошло?
Ситуация в жизни, кризис — острый или затяжной.
Острый — утрата близкого, измена, развод, травма, болезнь, смена статуса и тд.
Терапия — проживать, горевать с близкими или с психологом, или самостоятельно. Фарматерапия в этом случае затягивает процесс, но может быть назначена по рекомендации врача.
Затяжной — стрессовая ситуация длится или сильный стресс произошел давно, но не отпускает, проблема не решается.
Уровень стресса можно определить по шкале Холмса-Раге.
Шаг второй.
Спрашиваем о клинических симптомах.
Это — депрессия, тревога, обсессии, компульсии, панические атаки, расстройство сна, расстройство пищевого поведения. Могут быть и другие расстройства, включая неврозы, расстройства личности и шизофрению.
Терапия: Это все не исключает работу с психологом, но первоначально необходимо посещение врачей ( психиатра , невролога, эндокринолога ) , их диагностика и рекомендации.
Шаг третий.
Переходим к чисто психологическим проблемам.
Их можно разделить на 3 группы:
— проблемы с деньгами ,
— проблемы в отношениях,
— самоотношение.
Причём первые две имеют корни в последней.
Таким образом, когда мы в терапии раскручиваем «воронку жалоб» до первопричины, то так или иначе доходим до последнего уровня — отношению к себе. Что позволяем себе, что не позволяем, что хотим, понимаем себя или нет, верим в себя или нет и тд.
Если мы возьмёт любой психологический запрос (например, из списка на b17) он легко укладывается в эту схему.
Это помогает мне вместе с клиентом составить концептуализацию, понять причины проблемы и составить план решения.
Если у Вас есть опыт долгого хождения по психологам или просто есть желание понять причины своей психологической проблемы, пишите в личные сообщения и я проведу с Вами разбор Вашей ситуации на льготных условиях в рамках исследования со скидкой в 50%.