«Я тогда проснулся ночью, хотел воды… и услышал, как мама кому-то шепчет. Это был не папа».
«Мне было 9, я случайно увидела переписку отца. А потом — молчание. Все делали вид, что ничего не было. Только я одна знала».
Когда ребёнок становится свидетелем измены одного из родителей, это может не просто ранить — это может сломать внутреннюю модель любви.
Что происходит с таким ребёнком внутри?
Он оказывается в ловушке: те, кто должны были быть опорой, становятся источником боли и лжи. И если об этом ещё и нельзя говорить, если всё покрывается молчанием, стыдом или циничным «взрослым» объяснением — ребёнок остаётся один на один с тревогой, виной и сильным внутренним конфликтом:
«Я люблю вас обоих. Но один из вас предал. Что мне теперь с этим делать?»
Что потом?
Вырастая, такой человек может:
— бояться близости, потому что «всё равно предадут»
— ревновать, даже без повода, потому что измена — это то, что «просто бывает»
— выбирать эмоционально недоступных партнёров, чтобы не пострадать снова
— или, наоборот, сам становиться тем, кто изменяет, бессознательно воспроизводя знакомый сценарий.
Как работать с этой темой в терапии?
Признание опыта. То, что тогда случилось, было важным и реальным. Даже если все делали вид, что ничего не произошло — это не так. Ребёнок не обязан был понимать, как справляться со взрослой болью.
Разделение ответственности. Измена — это выбор взрослого. Ребёнок не виноват. Даже если «сам нашёл», «сам прочитал», «сам увидел» — ответственность не на нём.
Контакт с чувствами. Злость, обида, страх, стыд, беспомощность — всё это может быть заморожено годами. И задача терапии — бережно размораживать. Позволять себе чувствовать и называть.
Переписывание сценария. Когда клиент понимает, что он не обязан повторять родительскую модель, появляется свобода. Любовь может быть другой. И близость — не приговор.
Что даёт такая терапия?
Опору внутри. Способность строить отношения без страха и паранойи. Понимание: я могу любить — и быть любимым, без предательства.
С уважением,
Пара Психологов Артёмчик Александр и Елена
Еcли для вас актуальна эта тема, записаться на консультацию можно по телефону +7 918 156 82 16 (whatsapp, telegram)