Шайнбрайтс, привет!
Продолжаем укреплять бдительность в отношении токсичных партнёров, поэтому сегодня говорим о красных флагах. Выражение плотно вошло в обиход современного человека, но не все чётко понимают, что это.
Ред флэги (в отношениях) – сигналы в общении или поведении вашего потенциального партнёра, которые могут указывать на его токсичность.
Мы зачастую склонны идеализировать нового партнёра, а его косяки списывать на сложный характер / притирку / плохой день. Но красные флаги неумолимы: проигнорируешь или не заметишь – хлебнёшь горюшка сполна. Чтобы этого не произошло, важно научиться их распознавать.
Какие сигналы стоит рассматривать как красные флаги?
— Ревность и контроль. Требует показать телефон или запрещает общаться с кем-либо? Это большой жирный красный флаг. Здоровая любовь предполагает доверие и уважение личного пространства.
— Манипуляции. Играет на чувстве вины / угрожает / шантажирует? Говорим, что внезапно приехал троюродный дядя из Энгельса и уезжаем от абьюзера подальше.
— Неуважение границ. Игнорирует "нет", навязывает свое мнение, пренебрегает твоими чувствами? Так же уходим. Нам ведь не нужна своя Эмбёр Хёрд, правда?
— Несоответствие слов и действий. Тут всё и так понятно.
— Агрессия (вербальная или физическая). Любые проявления агрессии неприемлемы, это сигнал о серьёзных проблемах.
— Негативное отношение к вашим друзьям и семье. Вы ведь не хотите потом стоять перед выбором подобно Каштанке?
— Алкоголь / Наркотики / Созависимые отношения. Нет, спасибо! Собирать себя из осколков — оно того не стоит!
Важно заметить, что всё это не обязательно должно быть направлено на тебя. Если ты видишь, что потенциальный партнёр в принципе способен на такое поведение — это красный флаг.
Серёжа, всё вроде предельно понятно и логично, но как не прощёлкать красный флаг?
На словах всё действительно легко, ноо… наш багаж травм так и тянет к проблемному партнёру:
* Кому-то просто привычно испытывать боль и страдать в отношениях;
* Кто-то привык спасать;
* Кто-то ждёт, что человек ради него поменяется…
Если вы из раза в раз не замечаете красных флагов и как в говно наступаете в токсичные отношения — поможет только те-ра-пи-я.
С какими красными флагами сталкивались вы? Удавалось ли заметить их вовремя и не начать отношения?