Вокруг созависимости сформировалось множество мифов и ложных представлений, которые затрудняют понимание проблемы и препятствуют эффективному выздоровлению.
Рассмотрим некоторые из наиболее распространенных заблуждений.
1. "Созависимость – это проявление любви и заботы".
Один из самых живучих мифов – отождествление созависимости с проявлением настоящей любви и безграничной заботы. Безусловно, забота о близких – фундаментальная часть здоровых отношений. Однако, в случае созависимости, эта забота перерастает в нездоровую фиксацию, навязчивый контроль и самопожертвование, выходящее за разумные рамки. Созависимый индивид, движимый стремлением "спасти" или "исправить" другого, зачастую пренебрегает собственными потребностями, желаниями и даже здоровьем.
2. "Созависимость возникает только в семьях с зависимыми".
Другое распространенное заблуждение – узкое представление о созависимости, как о проблеме, возникающей исключительно в семьях, пораженных зависимостями, такими, как алкоголизм или наркомания. Хотя зависимость, безусловно, является сильным фактором риска, созависимость может укорениться и в других дисфункциональных семейных системах, где присутствуют эмоциональное насилие, игнорирование потребностей ребенка, гиперопека, или другие формы деструктивных взаимодействий.
3. "Созависимость – это женская проблема".
Не менее ошибочно считать созависимость исключительно "женской проблемой". Статистически женщины чаще обращаются за помощью, связанной с созависимостью, но это не означает, что мужчины не страдают от этой проблемы. Мужчины могут проявлять созависимость иначе, часто маскируя ее за чрезмерной трудовой деятельностью, контролем, подавлением эмоций или другими социально приемлемыми формами поведения.
4. "Созависимость – это навсегда".
Важно помнить, что созависимость – это не неизлечимая болезнь, а скорее, усвоенный паттерн поведения, который можно изменить.
5. "Чтобы избавиться от созависимости, нужно просто уйти из проблемных отношений".
Наконец, ошибочно полагать, что разрыв с проблемными отношениями автоматически решит проблему созависимости. Хотя в некоторых случаях дистанцирование необходимо, оно не устраняет корень проблемы. Часто бывает, что, уйдя из прошлых отношений, человек строит новые, и они также оказываются деструктивными.
Необходимо осознать причины возникновения созависимости, чтобы не воспроизводить это в будущих отношениях.
Выход из созависимости – это сложный процесс, но с помощью профессиональной поддержки он становится вполне реальным.
Если Вы оказались заложником созависимых отношений — приходите на консультацию.
Я помогу Вам разобраться в истоках проблемы, выявить её глубинные причины. Ведь созависимость, как сложный и многогранный феномен, требует профессионального подхода и индивидуальной стратегии.
Часто это связано с детскими травмами, неразрешенными конфликтами и усвоенными моделями поведения в родительской семье. Я помогу Вам осознать эти связи и проработать болезненные переживания, чтобы освободиться от влияния прошлого.
⛔️ Не оставайтесь наедине со своей проблемой.
Мягко, бережно, трепетно, но уверенно помогу Вам. Отдышаться. Собраться. Жить.
Больше интересного на моем телеграмм-канале 👇:
t.me/psyXari
#психолог #консультациипсихолога #созависимость #отношения #любовь #кризис #зависимость #подростки #евгенияхаритонина #psyxari