«Он обещает работать над собой», — многие женщины остаются в отношениях, надеясь, что агрессор сможет измениться, пусть и не обращаясь к специалисту. Почему такие истории — редкость, объясняет врач-психиатр.
Прежде чем говорить о возможности изменений, важно понять природу агрессии. В большинстве случаев это не просто «плохой характер», а результат детских травм и насилия в семье, эмоциональной депривации, низкого уровня самоконтроля, импульсивности, неумения справляться со стрессом. Наконец, расстройств личности — к примеру, нарциссического или пограничного. Однозначно имеет влияние алкогольная и наркотическая зависимости, снижающие критичность к своим действиям. Без осознания этих факторов «просто взять и перестать» почти невозможно.
Может ли агрессор измениться себя самостоятельно
Теоретически — да, если:
-
полностью осознает свою проблему,
-
не оправдывает себя, перекладывая вину,
-
имеет сильную мотивацию — например, страх потерять семью или понести уголовную ответственность,
-
меняет окружение — прекращает общение с теми, кто поощряет агрессию;
-
осваивает техники самоконтроля — дыхательные практики, медитацию, спорт.
Но на практике шансы крайне низки. Почему?
Сложнее всего осознать свою вину
Большинство агрессоров не считают себя «проблемными»: «она сама довела», «я просто вспыльчивый», «все так делают». Без терапии очень трудно выйти из этого замкнутого круга самооправданий.
Агрессия — привычный способ реагирования
Если человек годами решал конфликты через крик или силу, его мозг автоматически выбирает этот путь. Менять устоявшиеся нейронные связи без помощи специалиста сложно.
Без терапии нет глубинной проработки
Можно временно научиться сдерживаться, но если не проработаны корни агрессии — травмы, зависимости, искаженные убеждения, рано или поздно срыв повторится.
Когда изменение без терапии возможно? Единственный реалистичный сценарий — если агрессия была ситуативной, например, на фоне сильного стресса, и не перешла в хроническую форму. Но если случаи насилия повторяются, есть зависимость от алкоголя/наркотиков и агрессор не испытывает искреннего раскаяния, то шансы на самостоятельные изменения близки к нулю.
Как развиваются деструктивные отношения: фильм «В постели с врагом»
Один из самых пронзительных фильмов о домашнем насилии — «В постели с врагом» (1991) с Джулией Робертс в главной роли. Его сюжет — не просто драма, а точное отображение механизмов абьюза, которые психиатры и психологи разбирают в клинических случаях.
Молодая женщина Лора замужем за Мартином — успешным, обаятельным мужчиной, идеальным в глазах общества. Но за закрытыми дверями он превращается в тирана: контролирует каждый ее шаг, унижает, избивает, а затем «заглаживает вину» подарками и создает иллюзию, что побег невозможен.
Лора инсценирует собственную смерть, спрыгнув с парусной лодки в неспокойное море, но прошлое настигает ее уже в новой жизни.
Этот момент — метафора того, как травма «преследует» жертву, даже когда физически она уже далеко от агрессора
Почему этот фильм — почти документальный? Прекрасно показаны две стороны абьюзера. Мартин — харизматичный манипулятор. На публике он идеален, наедине — монстр. Так ведут себя многие реальные агрессоры: их жестокость скрыта, а потому окружающие не верят жертве.
Цикл насилия
Фильм четко показывает фазы абьюза:
-
Напряжение
-
Вспышка
-
«Медовый месяц» (обещания измениться).
Лора каждый раз надеется, что «это в последний раз», — это классическая ошибка жертв.
Побег как квест на выживание
Лора не просто уходит — она вынуждена имитировать смерть, потому что иначе Мартин ее найдет. В реальности многие жертвы годами не решаются на развод из-за страха мести, финансовой зависимости, стокгольмского синдрома (привязанности к агрессору).
Общество как сообщник абьюзера
Окружение Лоры не замечает насилия. Это отражает реальную проблему: соседи, коллеги, родственники часто игнорируют тревожные сигналы, списывая все на «семейные ссоры».
Что делает фильм важным для обсуждения?
-
он развенчивает мифы: «Жертва всегда может уйти», но Лора рискует жизнью ради побега, «Агрессоры — маргиналы», но Мартин богат, респектабелен, уважаем.
-
он показывает, как работает травля: изоляция, запрет на работу, газлайтинг, виктимблейминг, метод «кнута и пряника».
-
помогает понять, почему женщины не уходят сразу, как агрессоры манипулируют окружением и почему без помощи юристов, психологов, кризисных центров жертве почти невозможно вырваться,
-
дает надежду: Лора в итоге дает отпор, но фильм не скрывает, какой ценой.
Что действительно может помочь
-
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — работа с автоматическими мыслями, провоцирующими агрессию.
-
Медикаментозная коррекция, если агрессия связана с расстройствами психики.
-
Работа с алкогольной и/или наркотической зависимостью.
Спонтанные изменения возможны, но крайне редки. В большинстве случаев агрессору нужна профессиональная помощь, иначе паттерны поведения будут повторяться.
Если вы находитесь в отношениях с агрессором, который обещает «исправиться», но отказывается от терапии, — не верьте на слово. Настоящие изменения требуют действий.
Что может сделать психиатр
Современная психиатрия — не «волшебная таблетка», но дает инструменты для коррекции агрессии. Успех зависит от:
-
готовности пациента меняться,
-
комплексного подхода (лекарства + терапия),
-
поддержки среды (семья, соцслужбы).
Важно: если агрессор не хочет лечиться, единственный выход для жертвы — безопасное расставание + помощь психологов и юристов.
Лечение неэффективно, если:
-
отрицание проблемы — «она сама виновата»;
-
отказ от терапии — 50% агрессоров бросают лечение;
-
антисоциальное расстройство личности (психопатия) — здесь нужен контроль, а не только терапия.
На приеме психиатр в первую очередь оценит опасность пациента для себя и окружающих и исключит такие острые состояния, как психоз и абстиненция. Затем он предложит план лечения. Если агрессия криминальна — угрозы, побои, — направит в психдиспансер или инициирует принудительное лечение (через суд). Если пациент осознает проблему — это амбулаторная терапия и психотерапия.
Кроме того, психиатр даст рекомендации родственникам: как вести себя во время вспышек гнева, куда обращаться за защитой.
Что будет, если агрессию не лечить: повесть «Крейцерова соната»
Повесть Льва Толстого «Крейцерова соната» (1889) — глубокое исследование психологии абьюза и патологической ревности. Главный герой, Василий Позднышев, совершает убийство жены из-за подозрений в измене, но его монолог раскрывает куда более страшную правду. Это история постепенной дегуманизации партнера и тотального контроля.
Психологический портрет абьюзера
-
Объективизация жены: «Она была для меня не человеком, а средством наслаждения». Жена для Позднышева — «собственность», а не личность. Это типично для нарциссических и антисоциальных расстройств.
-
Проекция вины: он обвиняет жену в своей «похоти», хотя сам отказывается от воздержания — налицо конфликт между его «моральными принципами» и поведением.
-
Бредовые идеи: Василий Позднышев без доказательств убежден, что жена изменяет с музыкантом Трухачевским. Это напоминает параноидное расстройство.
-
Контроль и слежка: он анализирует каждый ее жест, тон голоса, платье — классическое поведение абьюзера.
Цикл насилия
-
Фаза напряжения: подозрения, придирки к «неправильному» поведению.
-
Вспышка агрессии: убийство в приступе ярости.
-
«Рационализация»: после преступления он оправдывает себя («Так было нужно»).
Почему это не «просто ревность»? Толстой показывает, что корень проблемы — в искаженном представлении о браке: Позднышев женился, считая брак законной заменой публичного дома; он презирает жену за то, что «поддалась его животным инстинктам», перенося на нее стыд за себя; собственные подавленные желания он приписывает жене, а затем ненавидит ее за них.
Мифы об абьюзе vs реальность
-
Миф: «Ревнует — значит любит»
Реальность: Ревность Позднышева — это ненависть к объекту «любви».
-
Миф: «Он изменится, если я буду терпеть»
Реальность: Герой годами усугубляет свою жестокость, а не исправляется.
-
Миф: «Жертва сама виновата»
Реальность: Жена Позднышева пытается сопротивляться, но система подавляет ее, как и многих реальных жертв.
В итоге «Крейцерова соната» показывает, что абьюз начинается с обесценивания партнера, ревность может быть формой психического расстройства, а агрессор без терапии редко останавливается сам.
Что делать, если вы родственник абьюзера либо состоите в паре с ним? Сделать максимум, чтобы уйти. Организовать тревожную сумку с деньгами и документами, иметь телефоны полиции под рукой, запасной телефон для себя. Однозначно обратиться за помощью к психиатру, психотерапевту, психологу.