Поводом для написания статьи стал опубликованный 30.06.2025 отчет Комиссии Всемирной организации здравоохранения, в котором говорится, что
«1 из 6 человек во всем мире страдает от одиночества, что оказывает значительное влияние на здоровье и благополучие. По оценкам, одиночество связано со 100 смертями каждый час — более 871 000 смертей ежегодно».
Впечатляющие масштабы проблемы одиночества подчеркивают необходимость глубокого понимания ее истоков.
Чувство одиночества представляет собой сложное эмоциональное состояние, возникающее в результате реального или воспринимаемого дефицита значимых социальных связей и эмоциональной близости. Существуют различные подходы к его пониманию, представленные в работах ряда авторитетных исследователей.
1. Философский подход.
Ж.П. Сартр видел одиночество, как экзистенциальную черту человеческого существования, связанную с радикальной независимостью индивида от других людей. По его мнению, человек изначально отделён от общества и вынужден преодолевать чувство отчуждённости самостоятельно.
М. Хайдеггер подчёркивал, что одиночество возникает в результате осознания конечности жизни и невозможности полного слияния с другим человеком. Он полагал, что истинное понимание одиночества помогает человеку осознать свою уникальность и ответственность за собственную судьбу.
2. Социальный подход.
Р. Вайсс разработал теорию, согласно которой одиночество возникает из-за дефицита социальных связей и поддерживается эмоциональной изоляцией. Р. Вайсс ввёл термин «emotional isolation», подчёркивающий важность глубоких эмоциональных связей для предотвращения одиночества.
Д. Боулби акцентировал внимание на роли раннего детского опыта привязанности в формировании предрасположенности к одиночеству, а именно, что дети, чьи ранние отношения с матерями были травмированы, склонны переживать одиночество в зрелом возрасте.
3. Психологический подход.
Э. Пепло представил когнитивную модель одиночества, согласно которой чувство одиночества связано с нарушениями восприятия и мышлением. Основной идеей когнитивный подход является то, что одиночество наступает в том случае, когда человек воспринимает несоответствие между желаемым и достигнутыми уровнями личных социальных связей.
К. Роджерс подчёркивал, что одиночество возникает из-за несоответствия между истинным «я» и принятым обществом образом. Роджерс считал, что развитие аутентичного «я» помогает снизить чувство одиночества.
А. Маслоу утверждал, что одиночество может служить стимулом для духовного роста и саморазвития. Маслоу говорил о необходимости принять одиночество как временное состояние, ведущее к более глубокому пониманию себя и окружающих.
4. Биомедицинский подход.
Э. Паттерсон доказывал, что одиночество оказывает физиологическое воздействие на организм, вызывая повышение артериального давления, гормональные сбои и иммунодефициты. Его исследования показали прямую связь между длительным одиночеством и увеличением риска смертности.
Многочисленные исследования также подтверждают тот факт, что длительное одиночество приводит к изменениям в мозге, уменьшая активность префронтальной коры и увеличивая активность миндалевидного тела, что усиливает тревожность и депрессию.
Психология изучает одиночество как сложный феномен, связанный с особенностями восприятия, поведения и эмоционального реагирования человека. Центральное место занимает идея, что одиночество не обязательно обусловлено внешней изоляцией, а является следствием субъективного восприятия недостаточности значимых социальных связей.
В следующей статье более подробно будет рассмотрен психологический подход по проблеме одиночества.
Благодарю за внимание.
Список использованных источников:
- Комиссии ВОЗ по социальным связям. От одиночества к социальным связям: прокладывая путь к более здоровому обществу / Комиссии ВОЗ по социальным связям [Электронный ресурс] // World Health Organization: [сайт]. — URL: https://www.who.int/news/item/30-06-2025-social-connection-linked-to-improved-heath-and-reduced-risk-of-early-death;
- Паттерсон Э., Веестра Д. Одиночество и риск смертности: лонгитюдное исследование в округе Аламеда, Калифорния / Э. Паттерсон., Д. Веестра [Электронный ресурс] // Pubmed: [сайт]. — URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20417589/;
- Демидова С.А. В поисках выхода из одиночества: экзистенциальная проза Ж.-П. Сартра / С.А. Демидова [Электронный ресурс] // Киберленинка: [сайт]. — URL:https://cyberleninka.ru/article/n/v-poiskah-vyhoda-iz-odinochestva-ekzistentsialnaya-proza-zh-p-sartra/viewer;
- Вейс Р.С. Одиночество: опыт эмоциональной и социальной изоляции / Р.С. Вейс [Электронный ресурс] // Академия Google: [сайт]. — URL: https://books.google.ru/books?hl=en&lr=&id=Wr9NEAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PR10&ots=ntbYks9CI&sig=8TrcuxrO3VdZQUiRCpzIcL7K20&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false;
- Ершова Ю.С. Условия социальной адаптации ребенка в контексте теории Д. Боулби / Ю.С. Ершова [Электронный ресурс] // Киберленинка : [сайт]. — URL:https://cyberleninka.ru/article/n/usloviya-sotsialnoy-adaptatsii-rebenka-v-kontekste-teorii-dzh-boulbi/viewer;
- Янг Дж. Одиночество, депрессия и когнитивная терапия: теория и её применение // Лабиринты одиночества: Пер. с англ. / Сост., общ. ред. и пре дисл. Н.Е. Покровского. — М.: Про гресс, 1989.