И почему искренний интерес к миру и людям требует баланса.
Что такое открытость
Открытость (в англ. open-mind — то есть «открытый разум») — черта характера, которая помогает человеку не бояться нового опыта, впечатлений и изменений в жизни.
Из словаря русских синонимов следует, что открытость включает в себя:
- общительность;
- непредвзятость;
- откровенность;
- незаносчивость;
- чистосердечие.
С психологической точки зрения открытость — это черта характера, то есть устойчивое свойство психики. Так, популярная концепция личности «Большая пятёрка» относит это качество к одному из базовых. То есть открытость заложена в каждом, пусть и в разной пропорции.
От чего зависит уровень открытости
Как и любая черта личности, открытость формируется под влиянием:
- генетики,
- индивидуальных особенностей психики,
- жизненного опыта.
Например, Вера и Катя росли в строгой семье, где четвёрка в школе считалась за провал, накрашенные ресницы расценивались как распутство, а досуг для дочерей всегда выбирала мама. Консервативное воспитание по-разному повлияло на сестрёнок.
Вера к поступлению в универ изголодалась по впечатлениям. Поэтому, вырвавшись из родительских оков, девушка нырнула в студенческую жизнь, записалась в кружок чирлидеров и с радостью посещала все активности, предложенные институтом. Вера готова любыми способами компенсировать недостаток свободы в прошлом и хочет попробовать всё, что доступно в новой роли студентки.
А Катя, наоборот, выросла сдержанной (как учили в детстве) и не признаёт ничего нового в своей жизни: всегда берёт одно и то же блюдо в кафе и одевается исключительно по семейным стандартам элегантности. При этом Катя вполне счастлива, строит личную жизнь, занимается привычным хобби, пробовать новое и знакомиться с людьми её особо не тянет.
Дело в том, что выросшие в одном контексте сёстры от природы получили разный уровень открытости. У Веры он высокий настолько, что не угас даже под натиском родительской строгости и ограничений. А у Кати низкий, потому девочка никогда и не чувствовала, что её сильно сдерживают.
Кадр: фильм «Невероятная жизнь Уолтера Митти» / 20th Century Fox
При этом если бы Катя росла в семье, где открытость поощряется и каждый отпуск проводится в новой экзотической стране, возможно, открытость девушки развилась бы чуть больше.
Тогда в университете Катя, поддавшись вдохновению и общему порыву однокурсниц, тоже записалась бы в студенческий актив. А месяца через три спокойно ушла бы, убедившись, что попробовала и вынесла для себя из этого опыта максимум пользы.
Как определить открытого человека
Степень открытости оценивают по следующим критериям:
- по уровню рефлексии и понимания себя;
- по желанию учиться и получать новый опыт в работе, творчестве, отношениях с людьми;
- по уровню креативности и творческого воображения.
Представим Ваню с низким уровнем открытости. Ваня любит жить уединённо: по будням ограничивается работой, редко инициирует встречи с друзьями и чаще всего проводит выходные за привычным, спокойным занятием. Например, чтением или уборкой.
При этом Ваня чётко знает, чего хочет добиться, умеет планировать свою жизнь и добиваться поставленных целей. Да, пробовать новое Ваня не очень любит, потому что что-то неизведанное — это всегда риск и неконтролируемый результат. А закрытый и дисциплинированный Ваня любит во всём порядок и вполне счастлив в своём устаканенном, стабильном мире, где всё по расписанию.
А Ванина невеста Лера живёт иначе:
- чаще ведёт себя спонтанно;
- много общается с людьми;
- ищет творческие решения для любых задач;
- любит изучать новое и сильно нуждается в этом.
Лера — очень открытый человек, склонный к риску и импульсивным поступкам. Выходные дома за уборкой для неё — пытка: Лере хочется освоить скрапбукинг, прыгнуть с парашютом и выучить японский. И каждый день дома без друзей, ярких событий и новых знаний для девушки — мучительная трата времени.
Кадр: фильм «Брюс Всемогущий» / Universal Pictures
Автор-корреспондент Папского католического университета Гектор Мадрид отмечает, что открытость напрямую связана с потребностью в познании. Чем больше мы интересуемся собой, близкими, смыслом жизни, тем охотнее открываемся новым знаниям. Выходит, открытость диктует активную жизненную позицию, которая приносит людям немало бонусов.
Чем полезна открытость
- доверять людям;
- изучать себя и других;
- принимать быстрые решения;
- проживать перемены;
- заявлять о своём мнении;
- принимать чужую точку зрения;
- делиться своим творчеством;
- выбирать нестандартные решения.
Всё это позволяет нам видеть больше возможностей и стремиться к своим мечтам, преодолевая личные переживания и сомнения. Но, несмотря на явную полезность, иногда неуёмный интерес к жизни становится опасным и нешуточно вредит своим носителям.
Может ли открытость навредить
Да. Как и любое качество, открытость требует баланса. Особенно в сочетании с доброжелательностью.
Люди с душой нараспашку часто принимают всё близко к сердцу, а также нередко увлекаются просоциальностью и попытками спасти других.
К сожалению, их безусловной искренностью нередко пользуются. Так, чрезмерная открытость подпитывает нездоровый контекст вокруг и при этом подрывает ментальное здоровье открытых людей. В итоге открытый человек рискует столкнуться с такими «побочками», как:
Открытость — это регулярная привычка. Чтобы её сформировать, заведите правило: раз в неделю выбираться из дома гулять в красивое место, смотреть по выходным кино нетипичного для вас жанра, раз в месяц пробовать необычное блюдо или посещать мастер-класс по рукоделию.
Открытость помогает нам не стоять на месте, обогащаться личностно и духовно и в итоге чаще испытывать счастье. Поэтому уровень внутренней непредубеждённости требует и стоит внимания. Если для благополучия вам не хватает доверия к себе и миру, не отчаивайтесь и двигайтесь к внутренней свободе в комфортном для себя темпе. Главное — не откладывайте это «на завтра», а попробуйте что-то новое прямо сейчас.
В «Большую пятёрку» также входят нейротизм, добросовестность, доброжелательность и экстраверсия.