Когнитивно-поведенческая терапия при нарушениях сна: как вернуть здоровый сон без таблеток
Вы часами ворочаетесь в кровати, глядя в потолок? Просыпаетесь среди ночи и не можете заснуть?...
Удар в 27 тысяч вольт и падение с 4000 метров: истории, когда спортсмены чудом выжили
Этим людям реально повезло. Они избежали неминуемой гибели! О чём расскажем: Парапланеристка Эва Висниерска, которую...
Жизнь наказанием не исправить. Как выбраться из ловушки вины?
Чувство вины: почему мы сами себя наказываем? Знакомо ли вам это тягостное...
Автоматические мысли: как изменить свою жизнь, изменив способ мышления
Мысли – это непрерывный поток, который сопровождает нас на протяжении всей жизни. Большинство из них...
7 видов нарциссического насилия, которые ни в коем случае не нужно терпеть
Рассказываем про 7 тактик, которые используют нарциссы, чтобы подчинить вас и добиться желаемого. Важно четко...
[тест] Какой вид творчества тебе подходит?
В каждом из нас спит творческий гений, которого можно разбудить, если найти ему занятие по...
Летнее солнцестояние: трансформационные практики для исполнения желаний
От автора Вот и наступило Летнее солнцестояние — это астрономическое явление,в 05.40 по мск, сегодня...
Сексуальные фантазии. Фантазии об изнасиловании.
Этой статьей я начинаю цикл о сексуальных фантазиях и их воздействии на сексуальную жизнь и...
10 советов тем, кто узнал о курортном романе партнера
Нормальная практика — иногда отдыхать друг без друга. Причины бывают разные: несовпадение отпусков, разные интересы или...
Михаил Лабковский ответил на вопрос, стоит ли сохранять брак после измены партнера
Психолог Михаил Лабковский дал честный ответ для тех, кто столкнулся с изменой супруга и не...