Все мы совершаем покупки, много, часто, ежедневно. В наше время изобилие товаров на полках. Казалось бы в этом только плюсы, но есть, как ни странно, и минусы.
Достаточно давно появилось мнение, что слишком большой выбор товаров может быть даже вредным, чем полезным для человека. В середине 20- го века об этом заговорили всё больше.
То время было — время начала новой эры потребления с её гипермаркетами, обилием товаров. Тогда, в семидесятые годы, появился термин Overchoice (если попробовать перевести дословно – «перевыбор», то есть переизбыток выбора). Некое изобилие, больше, чем нужно.
А позже был введён термин «парадокс выбора». Суть этого парадокса в том, что чем больше у нас вариантов выбора, тем больше наш стресс и тем меньше удовлетворённость выбором.
Расскажу о том, как этот парадокс влияет на нашу жизнь.
Как работает этот парадокс.
Например. Вы делаете ремонт в квартире и вам нужно выбрать обои. В одном магазине вы можете выбрать один из трёх вариантов. В другом магазине большой выбор – выбор из ста вариантов с разным рисунком, цветом, разной шириной и т. д. Вы, скорее всего, отправитесь туда, где разнообразие больше. Тут как раз и сработает парадокс выбора. Связан он с целом рядом трудностей. Какие могут возникнуть:
▪︎ На самом этапе выбора вам будет трудно принять решение. Вам начнёт казаться, что вы что-то упускаете, что вам не хватает компетенции, чтобы выбрать что-то определённое. Вы будете просматривать рекомендации дизайнеров, изучать вопрос. И чем больше будете погружаться в этот вопрос, тем сложнее будет принять решение.
▪︎ Так как обои всё-таки клеить надо, вы примете решение и после долгих терзаний купите какой- то вид обоев. И здесь сработает самое коварное проявление парадокса- вы не почувствуете удовлетворения. Вам будет казаться, что вы упустили выгоду, где-то ошиблись и ваши идеальные обои остались на магазинной полке, так как вы не смогли принять верное решение.
Если бы выбор был ограничен 3–6 вариантами, таких проблем не было бы. Вы легко смогли бы найти тот, который больше, чем все остальные, вам подходит.
Что с этим делать?
На самом деле вопрос здесь глобальный, связан он в том числе с нашей самооценкой, перфекционизмом, способностью брать на себя ответственность и принимать решения.
Что стоит сделать в такой ситуации- для начала можно просто искусственно ограничить себе выбор, если речь идёт о покупках: например, что касается тех же обоев, не отправляться за их покупкой в большой строительный гипермаркет, не изучать десятки сайтов, а пойти в небольшой магазин, где выбор изначально будет меньше и проще что- то подобрать.
Особенности парадокса.
Описываемый парадокс срабатывает не всегда и не со всеми. Люди, имеющие доступ к большому количеству благ, могут выбирать, не испытывая серьёзных физических перегрузок. Если вы из их числа, тогда могу вас поздравить.
Если же любая серьёзная покупка или жизненное решение, имеющее массу исходов, заставляют вас не спать ночами и приводят к психическому истощению, имеет смысл задуматься об этом. Жить в современном мире и быть подверженным парадоксу выбора очень сложно. Большой выбор может давать больше сомнений и тревог.
Если вы замечаете у себя данную трудность с выбором, тогда консультация психолога вам поможет.
А как у вас с выбором из большого ассортимента? Легко ли вы выбираете?
Удачи вам в работе над собой!