Многие люди не дооценивают влияние измены на психику человека, воспринимают это как какое-то заурядное событие, которому не следует придавать особого значения. Это большая ошибка, так как измена всегда оказывает влияние на психику и всегда имеет последствия.
Если Вы столкнулись с изменой в своей жизни, либо если вы психолог и ведете прием клиентов, то самое важное, что Вы должны знать про измену это то, что измена — это всегда психическая травма. И как ни парадоксально, это травма не только для того, кому изменили, но и для того, кто изменил.
Измена — это всегда травма, даже тогда, когда партнер уже догадывался об измене какое-то время, видел какие-то знаки, готовился к разрыву отношений, столкновение с реальностью всегда болезненно и травматично.
Измена — это всегда утрата и проживание этой утраты происходит по классической схеме со всеми стадиями проживания горя. Их шесть: шок, отрицание, гнев, торги, депрессия, принятие. В норме проживание травмы занимает год-полтора. И если вы столкнулись с изменой, испытываете душевные страдания, если вам плохо, то это нормально. Облегчение придет позже, для этого нужно время и восстановление может занять несколько месяцев.
Измена — это всегда травма, так как ложится на предыдущие истории отношений, в том числе и на наши ранние, детские отношения. Измена напоминает нам об отвержении с которым мы все, так или иначе, сталкивались в своей жизни, а чувство отвержения — одно из самых сильных и непереносимых и вызывает сильнейшую эмоциональную и даже физическую боль.
Это связано с тем, что когда мы вступаем в отношения, мы являемся единственными для своего партнера. Партнер для нас является первичной фигурой привязанности, репрезентацией материнского образа.
Это возвращает нам бессознательную фантазию о том, что мы являемся единственным, неповторимым ребенком для своей матери, которому она отдает всю свою любовь. Измена разрушает эту нашу фантазию.
Измена тяжело проживается, так как это множественная потеря. Что же теряется?
1. Прежде всего это потеря собственной идентичности, потеря представления о себе. Возникает вопрос: «Кто я теперь?». Например, если раньше у Вас была уверенность в том, что у Вас хорошая семья, что Вы — счастливая жена и мать, то, столкнувшись с изменой, возникает вопрос: «Кто я сейчас?». И на этот вопрос очень сложно найти ответ, приходится заново выстраивать свою идентичность.
2. При столкновении с изменой мы теряем образ нашего партнера. Если раньше наше представление о нем было как о честном, верном и преданном, как о хорошем семьянине, муже и отце, то, столкнувшись с изменой, возникают вопросы: «Что же это за человек, который находится рядом со мной? Что он из себя представляет? На что он способен? Что я могу от него ожидать в будущем?». Приходится заново выстраивать образ нашего партнера, уже исходя из сложившейся ситуации.
3. Теряется вера в себя, в свою способность построения хороших отношений.
4. При столкновении с изменой, происходит нарушение или потеря контакта с родственниками, общими друзьями, детьми. Им всем нужно что-то объяснять. Часто приходится думать о том, чью сторону займут друзья, не отвернутся ли, как дальше будут складываться с ними отношения, особенно с общими друзьями.
5. Измена часто сопряжена с разводом, с переездом, со сменой места жительства, материального благополучия. Часто — это ощущение полного краха. Если партнеры принимают решение о разводе, то приходится решать кто, где будет жить, с кем останутся дети, как дальше выстраивать общение.
6. Измена — это утрата прошлого образа жизни, прошлых отношений. Прошлая жизнь рухнула, а новая еще не построена.
Что же теряет изменивший партнер?
Для изменившего партнера — это тоже множественная потеря.
1. Изменивший партнер также теряет свой образ, свое представление о себе, свою идентичность. И ему заново предстоит ее выстраивать, а это всегда не просто.
2. Изменивший партнер теряет внимание своего супруга или супруги. Теряет эмоциональную и физическую близость с ним. Может быть даже и семью тоже, которая была для него надежной опорой. Как было раньше больше уже не будет, это в любом случае выстраивание новой жизни и на новых условиях.
3. Если изменивший партнер расстается с третьей стороной, с любовницей или любовником под давлением супруги, то он проживает это как потерю. Особенно это касается тех случаев, где была привязанность, длительные отношения, где отношения были на той стадии, когда было ощущение влюбленности, необыкновенной близости. Изменивший партнер чувствует себя расщепленным — одна его часть тоскует о любимом и хочет сохранить эти отношения, другая его часть — хочет забыть его и восстановить отношения с супругой.
Смотреть это видео на Rutube
Несмотря на то, что измена — это всегда травма и проживание этой травмы идет по классической схеме проживания горя, тем не менее, этот процесс всегда индивидуальный и зависит от многих факторов и индивидуальных характеристик, о которых Вы можете прочитать в следующей статье.