Ко мне на консультацию пришла женщина. Назовем ее Ольга. Три тренинга по женственности за плечами, гардероб обновлен, танцы, энергетические практики, работа с телом. Мужчины стали обращать внимание — это правда. Вот только она опять влюбилась в эмоционально недоступного. Который вроде бы рядом, но не открывается. Который дает надежду, но не дает близости.
"Я же все делала правильно", — говорит она. И правда делала. Только вот выбор остался прежним.
Женственность без работы со сценариями — это как строить красивый дом на гнилом фундаменте. Снаружи все идеально, а внутри — та же боль. Потому что прокачка навыков не меняет то, что происходит в глубине. А именно там, в глубине, живут наши сценарии отношений. И именно они решают, кого мы выбираем из тех, кто появляется рядом.
Почему женственность привлекает, но не удерживает достойных
Мы становимся женственнее. Мужчины появляются. Внимание есть. Интерес есть. А дальше включается наш внутренний радар — тот самый, который сканирует пространство и ищет знакомое. И знакомое для нас — это не "достойный и доступный". Знакомое — это "холодный, недоступный, которого нужно добиваться". Или "слабый, которого нужно спасать". Или "агрессивный, рядом с которым страшно, но привычно".
Женственность открывает двери. Но кого мы впускаем в эту дверь — решает глубинный сценарий.
Можно светиться, танцевать, носить платья и улыбаться. Но если внутри живет установка "я недостойна настоящей близости" или "любовь — это когда больно", то наше подсознание найдет именно того мужчину, который это подтвердит. Мы даже не заметим, как пройдем мимо спокойного, открытого, готового к отношениям человека. Потому что он не включает наш радар. Он не активирует привычную боль.
Четыре сценария, которые сильнее любой прокачки
Первый — "я должна заслужить любовь". Мы стараемся, прокачиваемся, становимся лучше. Но внутри живет убеждение: просто быть — недостаточно. Любовь нужно заработать. И мы выбираем мужчин, которые подтверждают это. Тех, кто оценивает, требует, ждет большего. Рядом с ними можно бесконечно доказывать, что достойны.
Второй — "близость опасна". Где-то в детстве мы поняли: открыться — значит получить боль. Довериться — значит быть преданной. И теперь наше подсознание выбирает недоступных мужчин. Потому что с ними можно мечтать о близости, но не рисковать ею по-настоящему. Эмоционально закрытый не откроется. Недостойный не даст той любви, о которой мечтаем. И это — безопасно. Страшно, больно, но безопасно. Потому что настоящая близость пугает сильнее.
Третий — "я спасу его, и он полюбит меня". Сценарий спасательницы. Мы видим мужчину, которому плохо, трудно, который не справляется. И включается древнее: если я помогу, поддержу, вытащу — он будет моим. Мы выбираем слабых, зависимых, инфантильных. И тащим их на себе. Годами. А они берут нашу заботу, но не дают любви. Потому что в этом сценарии мы — не партнер. Мы — мама.
Четвертый — "любовь — это страдание". Самый глубокий. Если в детстве любовь была связана с болью, тревогой, недоступностью значимого взрослого — это впечаталось. И теперь спокойные, стабильные отношения кажутся нам "пресными". Нет драйва. Нет той знакомой ломки. А вот когда больно, когда непонятно, когда он то близко, то далеко — вот это да, это настоящее. Это похоже на то, что мы называем любовью.
Прокачка поверх сценария — это ловушка
Мы идем на тренинг по женственности. Учимся кокетничать, принимать, быть мягкой. Возвращаемся в жизнь — и снова выбираем того, кто не дает нам именно того, чему мы учились принимать. Потому что навыки — это инструменты. А как мы их используем — решает то, что внутри.
Можно научиться принимать заботу — но выбрать мужчину, который не способен заботиться. Можно научиться просить — но выбрать того, кто не слышит. Можно стать мягче — но остаться рядом с тем, кто этим пользуется.
Внешние изменения не меняют внутренние установки. Тело может расслабиться, энергия может потечь, женственность может проявиться. Но если в глубине живет "я не заслуживаю", "мне нельзя доверять", "любовь — это боль" — именно это и будет управлять нашим выбором.
Что нужно сделать сначала
Сначала — увидеть свой сценарий. Честно посмотреть на то, какой паттерн повторяется в наших отношениях. Не "мне не везет" и не "все мужчины одинаковые". А что именно мы выбираем. Снова и снова.
Потом — понять, откуда это. Какая детская травма, какой опыт, какая боль сформировали этот выбор. Не для того, чтобы обвинить родителей или пожалеть себя. А для того, чтобы увидеть: это было тогда. Это помогло выжить тогда. Но сейчас это не помогает жить.
Дальше — изменить. Не на уровне "я буду стараться выбирать других мужчин". А на уровне глубины. Там, где живут установки. Там, где формируется притяжение. Там, где решается — кто нам "свой", а кто — "чужой".
И только потом — прокачивать женственность, навыки, энергии. Тогда это ляжет на здоровый фундамент. Тогда наши новые умения будут работать на нас, а не против нас. Тогда женственность привлечет мужчин, а изменившийся сценарий поможет выбрать достойного.
Если узнали себя
Работа со сценариями — это не быстро. Это не про лайфхаки и волшебные техники за три встречи. Это про честность с собой. Про то, чтобы увидеть больно, прожить это и отпустить. Про то, чтобы изменить не поведение, а то, что им управляет.
Такая работа возможна в терапии. Индивидуальной — там, где все внимание только вам и вашей истории. Или групповой — там, где вы не одна, где другие женщины проходят через похожее, и это дает понимание, что не сломаны именно вы. Что это про сценарий, а не про вашу неспособность любить правильно.
Я веду группу для женщин, которые выбирают эмоционально недоступных и недостойных мужчин. Мы работаем именно с этим — со сценариями, которые тянут к тем, кто не может дать близости. С травмами, которые заставляют путать страсть с тревогой. С установками, которые шепчут: "если больно — значит, настоящее".
В группе мы разбираем, почему психика тянет именно к недоступным. Почему рядом с открытым мужчиной все кажется "не тем". Как разорвать бессознательную сделку: "я стараюсь, а он все равно отдаляется". И как начать выбирать иначе — не силой воли, а через изменение того, что внутри.
За 10 встреч меняется не поведение — меняется то, что притягивает. Мы перестаем путать страсть с тревогой. Учимся отличать равнодушие от настоящих чувств. Видим признаки мужчин, готовых к отношениям. Перестаем тратить месяцы на тех, кто держит нас на расстоянии. И — самое важное — начинаем чувствовать разницу между "быть желанной" и "быть удобной".
Если откликнулось — пишите в Telegram @serkova_t или WhatsApp 8 919 880 76 88. Мы встретимся на 20 минут, поговорим о том, что происходит у вас, и поймем, подходит ли вам группа.
__
Терапевтическая онлайн-группа для женщин, которые выбирают недоступных мужчин.
Вместо ожидания и боли — опыт, который возвращает чувство ценности и открывает дорогу к отношениям, где вы важны. Набор открыт, старт в октябре.
Запись в ЛС, WhatsApp