Полине 42. Её мечты сбылись, но сбылись как в кривом зеркале, стали страшной и тягостной реальностью. Вышла замуж за любимого в 20 лет, родила через 10 месяцев, а через год после свадьбы он впервые её ударил. Продала сталинскую трешку в родном городе, чтобы переехать в вожделенную Москву. Однако уже 15 лет часть семейного бюджета перетекает в карманы московских арендодателей, т.к. деньги от продажи бабушкиного наследства были пущены на бизнес мужа, который прогорел в первый же год существования. Муж после неудачи, обвинив её “плохо поддерживала”, запил на долгих пять лет. Полине, закончившей медвуз с отличием и мечтавшей работать по специальности, пришлось устроиться на работу “куда взяли” и “чтобы хватало на еду и аренду жилья”. У мужа до сих пор нет постоянной работы, “ищет себя”. У Полины от нескончаемого эмоционального и физического напряжения скачет давление, позавчера отвезли по скорой с гипертоническим кризом.
На вопрос, почему не ушла от мужа, отвечает, сначала надеялась, что однажды он поймет, какая она замечательная жена и мать. Заметит все её старания, оценит и отдаст сторицей. Затем было не до развода, нужно было много работать, чтобы спасти семью от нищеты, а мужа от депрессии и алкоголизма. Да и опять теплилась надежда, что супруг одумается и станет хорошим семьянином: “Я ж так заботилась о нём”.
У нашей героини ярко проявлена жертвенность — готовность выдерживать боль и страдания в надежде, сознательной или бессознательной, на светлое будущее. Таким образом проявляется мазохистический тип характера, которому, кроме жертвенности, свойственны низкая самооценка, саморазрушительное поведение, неспособность заботиться о себе, неумение предъявлять себя и свои потребности, беспомощность в бытовой или/и социальной жизни. Эти черты формируются в детстве, в результате насилия физического и психологического, когда способом защиты от страха, боли и стыда, становится идея, что мучения не напрасны, что хорошее отношение нужно заслужить, страдания очищают и пр.
Полина мечтает об изменениях в жизни, чтобы оставшееся время прожить спокойно и счастливо. Однако её не оставляет мысль, что в улучшении жизни непосредственное участие должен принимать муж: “Я так настрадалась от него, что он должен мне по гроб жизни! Уйти просто так?! Даже обидно думать об этом”.
Последняя фраза нашей героини иллюстрирует препятствие, которое может затормозить изменение. Человеку с мазохистическими чертами трудно признать факт, что мучения и страдания были напрасными, что убеждение в собственной невинности и правильности не принесло и не принесет счастья. Полина продолжает ждать награды или хотя бы компенсации за страдания, ожидание не дает расстаться с абьюзером и отпустить воспоминания. Она умеет служить чему или кому угодно, но не умеет слышать, учитывать и удовлетворять свои потребности. Является заложником плохих отношений, но продолжает рассчитывать на активность мужа, пока она спасает, заботится и страдает. Реальный же опыт отношений, показывающий, что её мечты остаются мечтами, игнорирует.
Единственное, что поможет Полине — это взросление и избавление от пассивных проявлений. Иначе говоря, взятие ответственности за свою жизнь и собственное благополучие. Это значит не терпение и страдание ради светлого будущего, а предъявление себя и своих потребностей в настоящий момент. Не ожидание чуда, а самостоятельное совершение поступков, исходя из своих потребностей, для улучшения жизни.
Терапия жертв абьюза с мазохистическими чертами начинается с восстановления или создания навыков заботы о себе и собственной жизни. Чаще всего это базовые вещи. Восстановление режима сна и отдыха. Обращение к врачу при необходимости. Возвращение контакта с телом, через него регуляция отношений с едой. Оживление умения слышать собственные желания и потребности, отделение своих от несвоих предпочтений. Интерес к себе, в конце концов, пробуждает способность к активной заботе о себе, и значительно снижает пассивные ожидания, страдания и претензии.
Дорогие читатели, если узнали себя в Полине, и хотите изменить свою жизнь, то начните прямо сейчас. Обратите внимание, удобно ли сидите, если нет, создайте себе комфорт. А может быть, вам холодно, и пора закрыть форточку или одеться теплее. Возможно, хотите пить или есть, позаботьтесь о себе — напоите или накормите себя. Вспомните, чего давно хотели сделать, но откладывали. Запланируйте на ближайшее время и сделайте. Большая дорога начинается с маленьких шагов.