🌞ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ДНЕМ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ! ☀
Вне зависимости от вашей религии и культуры, это сам по себе большой праздник
✨ЭНЕРГИИ И СВЕТА!✨
.. а также очень специфический период, о котором я и решила сегодня немного поговорить, т.к проходят его все, как я уже вижу по знакомым и клиентам, по-разному, но зная и понимая его природу, можно помочь себе двигаться сквозь него максимально безболезненно и эффективно ⭐
В ближайшее 2 дня (с 20 по 22 июня) в нашем полушарии присутствует максимальное количество солнечной энергии⚡
Возможно, вы заметили её избыток в вашем теле или сознании в последние дни? Напишите в комментариях, если это так.
Важно понять:
Любая энергия-это ресурс!
И направлен он может быть как на созидание, так и на разрушение..🌪
Как вода не выбирает куда течь, так и эта энергия будет двигаться туда где есть для нее место..
Как обернуть её себе на пользу? Ведь иначе она может проявиться в виде излишней эмоциональности, стресса, обострения болезней и прочих неприятностей. Рассказываю в 5 шагах:
1⃣ Настройтесь на положительные качества этого дня:
Летнее солнцестояние — время максимальной витальности, вдохновения и силы!🌳☀
Это триумф лета и жизни, когда природа в самом расцвете, а тело и дух могут наполниться энергией, радостью, творчеством и желанием обновления!
Используйте эти дни, чтобы почувствовать себя живым, позволить себе мечтать и строить большие планы!🌝
2⃣ Отрицательные качества и трудности:
Избыток энергии может вызывать раздражительность, стресс, внутреннее напряжение, бессонницу, всплески эмоций, даже внутренние “бури”. Если не уметь с этим обращаться — энергия солнца превращается в раздражительность и хаос!
Не забывайте: важно не только принимать свет, но и уметь его “заземлять” — это можно легко сделать с помощью движения, дыхания, физических тренировок, активной работы с телом!
Не изобретаем велосипед, а используем то, что всегда с вами: приседания, отжимания и легкая растяжка займут меньше часа времени и пережгут любой стресс!💪🏻🙌🏻
3⃣ Проявления в отношениях с собой и с близкими:
Сегодня — отличный повод уделить время заботе о себе и о своих отношениях!
Поблагодарите себя и близких за путь, который вы вместе прошли!
Попробуйте провести очищающий ритуал: совместная прогулка, разговор по душам, наведение порядка или просто тихое время вместе.
Позвольте себе быть открытым, искренним, проявлять тепло и заботу — в этот день это особенно легко👐
4⃣ Цена обновления и взросления:
Чтобы впустить новое, важно отпустить старое. День солнцестояния — про очищение и про честность с собой. Иногда приходится распрощаться с отжившими привычками, вещами, ролями, которые уже не работают, признать свою инаковость, пройти через дискомфорт изменений и “уборки” — как внутренней, так и внешней.
Это всегда работа, но она даёт новую силу!🌈
5⃣ Практические рекомендации:
✔ Сделайте активную тренировку: танцы, йога, велосипед, силовые упражнения, долгая прогулка!
✔ Очищайте тело: ванна с маслами, маска для волос, скрабы, глина, любые уходовые процедуры!
✔ Очищайте пространство: уберите балкон, разберите шкаф, помойте окна, освободите место для нового!
✔ Очищайте ум: медитация, дыхательные практики, выписывание мыслей, молитва и практики благодарности!🙏
✔ Используйте энергию огня: жгите натуральные свечи, аромапалочки и аромалампы. Загородом разведите живой огонь: созерцайте или готовьте на нем пищу!🔥
✔Гуляйте, собирайте и заготавливайте травы, дышите свежим воздухом, чувствуйте контакт с природой!🌿
Пусть этот период наполнит вас светом, энергией и вдохновением на новые свершения! Берите от него свой максимум с благодарностью и любовью к Природе и Миру!💝