На консультациях часто вижу ошибки, которые совершают успешные женщины в отношениях. Они уверены, что семейное счастье — это ещё одна цель, где их самоконтроль и сила всё решат, как на работе. Но вместо тепла они получают отстранение, а вместо благодарности — одиночество.
Почему так происходит?
Парадокс успешной женщины
Эти женщины сильны и уверены, занимают высокие посты, умеют добиваться целей и решать самые сложные задачи. Она всегда на каблуках, в деловом костюме, застёгнутая на все пуговицы. В жизни расписано все: отчёты, планирование, командировки, управляемые риски. Она — ходячий Excel с функцией «Сводная таблица». У неё так выстроен порядок, что каждый домашний вечер похож на рабочее совещание. Почему? Потому что с её образом жизни место для чувств и уязвимости не предусмотрено, её эмоции где-то в архиве на жёстком диске.
Парадокс в том, что эти качества, необходимые на работе, становятся разрушительными в отношениях. Пока бизнес-леди совершенствуют свои лидерские навыки, умение подавлять эмоции и держать всё под контролем, их партнёры чувствуют себя как на экзамене, где любая ошибка может привести к разочарованию.
Про интриги в женском коллективе
А что же муж? Чего он вообще хочет? 🤔
А муж, представьте себе, хочет возвращаться домой к чему-то тёплому, живому, без бизнес-планов. Он не мечтает о жене-руководителе или идеальной партнёрше для слияния и поглощения компаний. Ему нужна простота, смех, поддержка. Ему важно чувствовать, что его любят, а не оценивают. Ну, вот так случается: он хочет дома женщину, а не директора по развитию. Среднестатистический мужчина ищет в семейной жизни простоту, тепло и эмоциональную поддержку. Возможность прийти домой и почувствовать себя желанным и принятым без необходимости соответствовать высоким стандартам.
Почему «простые» женщины кажутся интереснее?
Тут начинается самая интересная часть. Эти самые «простые» женщины обычно чувственные и мягкие. Им не нужно думать о KPI или EBITDA. Они радуются каждому мгновению. Им не нужен контроль — они легко смеются, могут плакать и счастливо расслабляются в уютных мелочах. Мужчины в их компании чувствуют себя, как в тепле: им спокойно и легко. «Простые» женщины привлекают своей естественностью, чувственностью и эмоциональной свободой. Такая женщина даёт ощущение тепла и мягкости, где нет вечного контроля.
История Елены: когда успех стал барьером 🤦♀️
Вот, к примеру, Елена. Коммерческий директор, всегда уверенная, как ледокол, и с идеальным расписанием. Но однажды муж говорит ей: «Ты знаешь, я ухожу… к Оле из соседнего продуктового магазина». У Елены шок. «Что случилось? Почему она?» А ответ прост: «С ней легко. С тобой я всё время как на работе, а с ней я живой…»
Почему так трудно отпустить контроль?
А вот почему. Для такой женщины контроль — это всё. И не потому, что она хочет всё усложнить, а потому что она так привыкла. Её страхи и амбиции переплелись, и она боится, что, отпустив хоть немного, потеряет всё. Её профессиональные навыки, её успех стали чем-то вроде брони, которую она не может снять даже дома. А муж видит, что его любимая с ним, как с подчинёнными — без шанса на тёплые эмоции и расслабление.
Как начать отпускать и быть живой?
Вот несколько советов, чтобы жить полнее и быть собой, а не проектом:
- Создайте зону «без правил». Поставьте себе цель раз в неделю (хотя-бы!) ничего не планировать. Просто попробуйте жить «неидеально». Дайте себе свободу разгрести сумбур и впустить в жизнь чуть больше воздуха.
- Работайте над внутренним страхом слабости. Привычка к жёсткости часто прорастает из страха показаться слабой. Психологическая работа с этими убеждениями помогает постепенно снизить необходимость всё контролировать.
- Попробуйте быть «неидеальной» в отношениях. Это не означает, что нужно совсем расслабиться, но важно разрешить себе ошибаться, быть эмоциональной и не всегда строить «идеальные» отношения.
- Расслабляйте тело. Иногда достаточно простого упражнения: потанцуйте, сходите на йогу или даже прогуляйтесь. Телу нужно отдыхать, и когда тело расслабляется, психика тоже оттаивает.
Если это про вас — стоит задуматься, не превратился ли контроль 👀 в непробиваемую броню?
Психолог поможет вам разобраться в этом и научиться отпускать. Вы не потеряете успех, но обретёте то, что гораздо дороже всех KPI и идеальных показателей — настоящие отношения, наполненные теплом.
Продолжение следует
С уважением, женский карьерный психолог
Уварова Елена.
👆Точно знаю, что любые проблемы можно решить.
Если вам откликнулось или было полезно, буду благодарна за ваше "спасибо".
Пусть эти мысли помогут ещё кому-то 🙏