Потому что жизнь — это выбор. И давайте не будем тут играть в жертву обстоятельств. Одна из ключевых причин, почему одни выкарабкиваются из ямы, а другие в ней застревают — это цель. Или её отсутствие.
Представьте человека без цели. Это как водитель без навигатора: едет, но не знает куда. Первый поворот не туда, и всё — блуждаем. Так и с травмой. Если нет горизонта, куда идти, любая неприятность становится тупиком.
Вы скажете: «Но какая цель? У меня же травма!». Да, травма. И что? Травма — это как дождь. Ты можешь сидеть и мокнуть, жалуясь на погоду. А можешь надеть дождевик, взять зонт или просто пробежать. Разница не в дожде, а в твоих действиях.
**Ориентир создаёшь ты**
Мы привыкли думать, что смысл жизни — это что-то готовое, что нужно найти, как клад. Бред. Смысл мы создаём сами. И если ты не создаёшь, значит, кто-то другой заполняет твою голову своим мусором. Смотришь сериалы, листаешь ленту, сидишь в баре — ну, поздравляю, ты отдал управление своей жизнью на аутсорс.
Чтобы выкарабкаться, нужно научиться видеть горизонты. Не огромные, а маленькие, понятные цели. Ты не решишь все свои проблемы за день. Но поставь первую цель: «Я вылезу из этой дыры». И начни движение.
**Почему люди опускают руки?**
Потому что, когда травма выбивает почву из-под ног, появляется ритуальный вопрос: «А какой во всём этом смысл?» Вот тут ты и проигрываешь, если начинаешь ждать готового ответа. Смысл ты создаёшь. Никто за тебя это не сделает.
Ты не обязан стать суперзвездой. Но ты обязан сделать выбор: либо ты придумаешь, ради чего дальше жить, либо остаёшься ныть. Смысл — это не панацея. Но он фокусирует энергию. И чем больше ты фокусируешься на действиях, тем меньше на жалости к себе.
**Как идти к цели, чтобы не скатиться в рутину?**
Пойми: цели — это этапы. И каждый из них — это уже результат. Достиг одну цель — ставь новую. Не бойся менять ориентиры. Не ищи смысла в каждой детали, ищи его в общем движении.
Рутина начинается, когда ты идёшь по инерции. Чтобы этого не случилось, постоянно задавай себе вопросы: «А что я хочу дальше?», «Чего мне не хватает?». И, главное, делай. Даже если страшно.
**Травма — это не приговор**
Она может сломать. А может стать началом. Всё зависит от того, как ты её используешь. В каждой боли есть урок. Вытащи его. Пойми, чему она тебя учит. И двигайся дальше.
Жизнь — это твоя ответственность. Точка.