Начало статьи про эту "темную" фобию здесь: https://www.b17.ru/article/590869/
Притом, что сама фобия рационального объяснения не имеет — причины её вполне рациональны.
Генная память
Это воспоминания на генетическом уровне о тех временах, когда первобытный человек жил в дикой природе, полной хищных зверей и враждебных стихий, которым он не мог противостоять. Источниками освещения были либо небесные светила, либо костёр. Отходить от которого в темноту было опасно для жизни.
Находиться в тёмном замкнутом пространстве было не менее опасно, чем на открытой территории. Запертый один на один в тёмной пещере с саблезубым тигром человек не имел возможности спастись от неминуемой гибели.
Потеря контроля над ситуацией
Человек боится не собственно темноты. И даже не того, что она скрывает. А неизвестности. Того, что может произойти в следующий момент. Большую долю информации мы получаем посредством зрения. В темноте зрение притупляется. И человек чувствует себя беспомощным. Ведь теперь он не может объективно оценивать происходящее.
Негативный детский опыт
Возможно в детстве ребёнок в темной комнате споткнулся о порог и набил себе шишку. Или наступил кошке на хвост, после чего она его оцарапала. Возможно на тёмной улице его испугала бродячая собака. Или взрослые рассказывали какую-то страшную историю. Эти воспоминания прочно врезаются в детскую память и перерастают в фобию.
В частности, наказание тёмной комнатой может стать главной причиной расстройства. О чём могут думать родители, пытаясь таким образом воспитать в ребёнке мужество и силу духа? Что может испытывать малыш во враждебной, пугающей среде? Лишь единицы сумеют побороть страх и взрастить в себе спартанских дух.
Проживание стрессовой ситуации может быть эффективным, но при поддержке психотерапевта. Большинство же заработают детскую травму, с которой шагнут во взрослую жизнь.
Излишняя впечатлительность и богатое воображение
В темноте человек не видит так четко, как днём. Он различает только силуэты. И воображение дорисовывает пугающие образы.
Нехватка витаминов
Это ещё одна прозаическая причина никтофобии — сбой гормонального баланса, вызванный химическими процессами в организме. Он-то и провоцирует чувство страха.
Традиции и общественное сознание
А ещё в темнота и чёрный цвет в нашей культуре связан с трауром, смертью и мистикой. Здесь две фобии могут переплетаться между собой. А может и не две, а три:
— собственно никтофобия;
— страх смерти;
— вера в потусторонние силы и страх перед ними.
В следующей статье поговорим о том, кто наиболее подвержен никтофобии и как с ней бороться.