«Они специально растягивают терапию, чтобы зарабатывать больше!»
«Проблемы можно решить за пару встреч, а они тянут месяцами.»
«Им выгодно, чтобы клиент ходил дольше – значит, они не заинтересованы в результате!»
Существует мнение, что психологи специально растягивают терапию, чтобы зарабатывать больше. Если проблемы можно решить за пару встреч, зачем работать месяцами?
Кажется логичным: если специалист получает деньги за сессии, значит, чем их больше, тем лучше для него. Это вызывает подозрение – действительно ли терапия нужна так долго, или это просто способ удерживать клиента?
Но так ли это на самом деле?
Как работает психотерапия?
📌 Психолог не может решить проблему за клиента.
Это не врач, который выпишет таблетки, и всё пройдёт само.
📌 Изменения требуют времени.
Мозг не работает как компьютер, где можно просто удалить файл тревоги и страха. Новые нейронные связи формируются постепенно.
📌 Глубокие проблемы не решаются за две встречи.
Можно сказать клиенту: «Просто не тревожься» или «Думай по-другому». Но это не сработает. Проблема не в знании, а в умении применять его в реальной жизни.
Почему терапия длится дольше, чем хочется?
✅ Мозг сопротивляется изменениям.
Даже если логически всё понятно, внутренние установки, страхи и реакции остаются.
✅ Навыки требуют времени.
Если тревога, например, сопровождала человека 10 лет, то за пару недель её сложно перестроить.
✅ Новые стратегии нужно закреплять.
На сессии всё понятно, но в жизни привычные реакции берут верх. Специалист помогает постепенно внедрять изменения.
А если психолог действительно тянет время?
Такое бывает. Если месяцами нет изменений, если встречи превращаются в пустые разговоры, возможны три причины:
❌ Специалист заинтересован в удержании клиента.
Редкий, но возможный вариант. Если психолог не даёт конкретных инструментов и просто «поддерживает» клиента, это может быть проблемой.
❌ Метод не подходит.
Если клиенту нужна структура и работа с мыслями, а психолог использует в основном свободные разговоры о детстве, процесс может казаться бесполезным.
❌ Сам клиент не применяет техники.
Если на сессии обсуждаются важные темы, но в жизни ничего не меняется, терапия теряет эффективность.
Как понять, что терапия движется в правильном направлении?
✅ Появляется понимание своих проблем и стратегий их решения.
✅ Начинают меняться реакции и поведение в реальной жизни.
✅ Присутствуют небольшие, но ощутимые улучшения.
✅ Психолог не просто слушает, а даёт работающие инструменты.
Если после долгого времени никаких изменений нет, стоит обсудить это со специалистом или поискать другой метод работы.
Итог: психологи не лечат – они помогают менять себя.
📌 Психотерапия – это не «ремонт психики», а процесс обучения новым моделям поведения.
📌 Если проблема копилась годами, она не исчезнет за два часа.
📌 Но если есть реальные изменения, даже небольшие, значит, терапия работает.
Если важно разобраться, как реально работать с тревогой, страхами, ОКР, паническими атаками, низкой самооценкой – полезным может быть клуб «Я Справлюсь».
🔹 Там используются конкретные техники, а не «разговоры о прошлом».
🔹 Поддержка без затягивания процесса.
🔹 Чёткие шаги, которые реально дают результат.
📲 Присоединяйтесь в клуб за 1 рубль → reshispsihologom.com
Запись на бесплатную консультацию: +7 9959302489 Telegram | WhatsApp
Подписывайтесь на мои блоги:
👉 Телеграм — канал
👉 Психологический клуб "Я справлюсь"