Психологические защиты и копинг-стратегии при ПТСР, К-ПТСР и ПРЛ отражают разные адаптационные задачи этих расстройств. Их понимание критично для терапии.
Психологические защиты
(бессознательные автоматизмы для снижения тревоги)
Защитный механизм
ПТСР
К-ПТСР
ПРЛ
Диссоциация
Флэшбэки, дереализация во время триггеров
| Хроническое онемение, деперсонализация, отрыв от себя/мира
Кратковременная диссоциация в ответ на отвержение
Вытеснение
Частичная амнезия на травму
Глубокое подавление воспоминаний и эмоций
Вытеснение «плохих» частей себя или других
Отрицание
«Этого не было» / «Я справлюсь»
Отрицание тяжести последствий травмы
Отрицание собственных ошибок или вреда от других
Проекция
Редко
Ожидание предательства («Все такие же!»)
| Ключевая защита! Приписывание своих чувств
Расщепление (Splitting)
Черно-белое восприятие себя (я жертва/я монстр
Ключевая защита
Идеализация/обесценивание других
Соматизация
Боль, тахикардия при
Хронические боли, ЖКТ-симптомы
Психосоматика как крик о помощи
Регрессия
Детские реакции в стрессе
Устойчивая беспомощность, «внутренний ребенок»
Часто! Истерики, инфантильное поведение при угрозе брошенности
Интеллектуализация
Сухое описание травмы без эмоций
«Я исследовал ПТСР, чтобы не чувствовать»
Анализ отношений вместо проживания чувств