Я много работаю с телом и психосоматикой. С психосоматикой как с психологическими причинами ЛЮБЫХ физических заболеваний.
Аллергия, аутоиммунные, разрушения суставов и невозможность ходить, инсульты и любые другие заболевания.
С одной стороны — у меня есть большой опыт того, когда:
Но с другой стороны — у меня в теме работы с психосоматикой есть свои ценности. Потому что сейчас на рынке много психоза и бреда по типу — «будем делать визуализации и вырастим зубы новые, не придется идти к стоматологу».
Первое, что важно понимать.
Работа с психосоматикой — это не история про то, что «врачи говно, лечиться не нужно, мы все через психику и энергию проработаем».
Ни в коем случае. Работа с психологическими рычагами любой болезни направлена на то, чтобы:
Иногда бывает так, что медицинские препараты не могут человеку помочь вылечить заболевание — потому что бессознательно человек не хочет выздоравливать.
А иногда человек вообще не идет к врачу — и это бессознательная лояльность и способ сохранить заболевание. А терапия поможет переработать все эти внутренние процессы — поможет начать лечение на всех уровнях: и физическом, и психическом.
Но не входить в историю обесценивания врачей — и отказа от лечения в пользу работы с энергией, психикой и так далее. Ни в коем случае!
В процессе лечения любых заболеваний поднимается большое количество чувств, страхов и переживаний. Люди могут выносить мозг врачам условно, близким и самим себе — потому что тяжело. Много материала психического поднимается.
Даже если человек с этим работает в терапии — это уже меняет ход его лечения, адаптации к изменениям и выздоровления.
Тело и психика связаны. Тело — это отражение психических процессов. Даже если вы заболели простудой, потому что ходили без шапки в сильный мороз — это уже в чем-то психический процесс.
Вы же как-то к себе относитесь, что себя не бережете? Иногда человек так к себе относится, что не чувствует холода — тело как отключено. И тогда он подставляется сам под заболевания условно.
Иногда человек кому-то хочет что-то доказать: свою крутость. Как подросток, который ходит без шапки — а потом болеет.
А иногда человек хочет получить любовь — и может получить ее только во время болезни. И вот психологический компонент есть в любой болезни, но не впадаем в магическое мышление, что все можно исцелить быстро без медикаментов:
И в таком случае воздействовать мы лишь немного можем через психику. Это тоже важно будет — потому что иногда 20% работы дают 80% результата. Но важно понимать и ограничения!
Чтобы не отказываться от врачей — и не замагичивать психотерапию. А просто помогать себе со всех сторон.
Второе, что важно понимать.
Работа с психосоматикой чаще всего — это не работа одной консультации. Потому что если психические процессы вышли уже на уровень болезни и тела — это уже достаточно затянутые процессы.
Поэтому требуется время для работы. Консультаций 10 — это прям супер минимум, с которого важно начать. Иногда бывает дальше. Даже если вы с лишним весом хотите начать работать в терапии — это тоже не разовая работа. Тоже работа с телом. На изменения нужно время, усилия, труд.
Третье, что важно понимать.
Исцеление часто происходит через обострение. Так и в медицине часто бывает — и в терапии.
Когда работаем с психосоматикой — после консультации может быть обострение, но потом изменение в лучшую сторону. Будут силы выдержать это обострение благодаря работе в терапии.
Вообще «исцеление через обострение» — это принцип не только работы с психосоматикой. Но и в целом работы в терапии с любой целью и задачей. Это нормально — и это важно понимать.
1. Телеграм-канал с подкастами:
2. Личный сайт и первая неделя онлайн-программы бесплатно: