Сезонный зимний контент в социальных сетях каждых год наступает все раньше: елки, снег, рождественские песни и подарки. Но зима это еще и темнота и холод…
Пользователи социальных сетей все пытаются оптимизировать и использовать по максимуму разные периоды года. Уже и про теорию октября придумали, и дофаминовое меню, которое должно помогать нам осенью (по ссылкам мои прошлые статьи на эту тему).
Зима наступает, поэтому в тик-токе все больше мотивационных видео на тему Winter Arc. Пик использования этого термина выпал на эту осень, хотя подобные видео мы могли наблюдать и в прошлом году. Давайте сегодня попробуем вместе разобраться что это за концепция такая и насколько она применима в реальной жизни.
До последнего времени термин winter arc использовали бодибилдеры и люди, которые активно работали над своим телом. Это некий период (примерно с октября по март), когда люди устраивали себе челлендж и активно набирали массу, чтобы потом к лету немного сбросить жир и выйти в идеальной форме. Этот челлендж получил название The gym winter arc.
Другой вариант — только зимняя версия (The winter arc), в которой мужчины активно уходили в себя и свое саморазвитие (не только спорт).
Можно ли сделать тренд в социальных сетях из чего-угодно? Скорее всего, да. И из челленджа для бодибилдеров тоже можно придумать трендовую теорию для тик-тока.
Кстати, сам термин “winter arc” отсылает нас к японским аниме и мангам. Арки в них — это некие сюжетные линии, в ходе которых с героями происходят существенные изменения.
В зимнюю сюжетную линию блоггеры предлагают добавить разные аспекты саморазвития: и различные хобби, и спорт, и книги. Не забывая при этом про карьеру и учебу.
Концепция предполагает полное погружение в развитие: снижение экранного времени, ранние подъемы, активные тренировки, отказ от романтических отношений, обучение новым навыкам и плотное расписание. А чтобы подтвердить серьезность своих намерений люди даже подписывают контракт с самим собой, нарушая который они будто предают себя.
Может ли такой челлендж быть полезным или привет к тотальному выгоранию? Думаю, и то, и другое вполне возможно. Но вот такая тотальная гонка за продуктивность может негативно сказаться на нервной системе.
И я все еще рекомендую действовать по желанию и из любви к себе, которая так нам всем нужна в темное время года.
Если вы сейчас находитесь в поисках своего специалиста — предлагаю вам ознакомиться с моей анкетой. В профиле вы сможете найти информацию о моем подходе и образовании и полезные материалы на разные темы.