Теория красной машины объясняет, как наш мозг играет с нами маленькие шутки: как только мы сосредотачиваемся на чем-то, это начинает проявляться повсюду. Вы ничего не ищете, и кажется, что этого не существует. Но в тот момент, когда вы начинаете обращать внимание, это внезапно появляется повсюду? Может быть, это новое слово, которое вы только что выучили, и теперь вы слышите его в каждом разговоре. Или, может быть, вы задумывались о смене профессии, и теперь каждый подкаст, статья или беседа, кажется, возвращаются именно к этому. Этот странный, но мощный сдвиг в осознании того, что мы называем теорией красных автомобилей. Дело не в том, что мир заговорил о карьере вашей мечты. Изменился только вы сами.
В чем заключается теория красных автомобилей? Чем больше вы обращаете внимания на что-то, тем чаще это появляется в вашей жизни. И как только вы научитесь использовать это осознанно, вы начнете замечать возможности для роста и вдохновения, которые всегда были рядом с вами и только и ждали, чтобы на них обратили внимание. Это можно объяснить работой ретикулярной активирующей системы (RAS) в вашем мозге. Каждую секунду ваш мозг подвергается бомбардировке миллионами фрагментов информации. RAS решает, что расставить по приоритетам, исходя из того, что вы считаете важным. Скажите своему мозгу “красные машины имеют значение”, и внезапно на вашем радаре появятся красные машины. Скажите своему мозгу “возможности имеют значение”, и угадайте, что произойдет? Вы начнете видеть их повсюду. Итак, теория красных машин заключается в том, что вы начинаете замечать больше того, на чем намеренно фокусируетесь. Но вот в чем дело: машины всегда были там. Изменилась не реальность, а ваше внимание. Итак, эта теория учит нас, что возможности, решения и идеи не редки. Мы просто не замечаем их, когда не настроены на них. Как только вы переключаете свое внимание, их становится невозможно игнорировать.
Может ли теория красной машины привести к успеху? Эта идея способна изменить ваш взгляд на жизнь, превратив ее в нечто большее, чем просто хитроумную головоломку.
1. Никогда не бывает упущенных возможностей. Многие люди верят, что удача или нахождение в нужном месте в нужное время являются ключом к успеху. Однако на самом деле мы упускаем возможности, потому что не ищем их. Используя теорию красной машины, вы можете научить свой мозг видеть возможности, такие как случайное замечание, которое порождает идею, случайная встреча, которая приводит к сотрудничеству, или проблема, которая побуждает к решению. Шансы не появились в одночасье. Вы только сейчас о них узнали.
2. Представьте себе установку на рост как красный автомобиль внутри вас. Идея установки на рост прекрасно согласуется с психологией теории красных автомобилей. Мозг начинает замечать признаки прогресса, когда вы думаете, что обучение и рост возможны. Внезапно трудности становятся учителями, а не тупиками. Вы начинаете с вопроса: “Как мне с этим разобраться?”, а не с “Я не могу этого сделать". А поскольку вы сосредоточены на своем развитии, вы будете извлекать уроки из всего: из неудач, критики и даже разочарования.
3. Измените правила игры, проявив любопытство: любопытство — это то, что позволяет вам смотреть в оба, если успех заключается в том, чтобы замечать. Проявлять любопытство — это все равно, что ежедневно ставить перед собой задачу “посчитать красные машины”. Вы углубляетесь, задаете вопросы и слушаете более внимательно. Кроме того, ваш мозг более креативен, внимателен и способен устанавливать связи, которые другие могут упустить из-за вашего любопытства.
Прелесть теории красных автомобилей в том, что для ее использования вам не нужны какие-либо специальные инструменты, достаточно осознанности. Вот несколько простых практик, которые стоит попробовать:
1. Поставьте перед собой ежедневную цель. Определите, на чем сосредоточить внимание каждое утро, например, на возможностях, доброте или новаторских идеях. Обратите внимание, как часто это появляется.
2. Переосмыслите трудности. Спросите: “Чему это меня учит?”, а не “Почему это происходит со мной?”. Это небольшое изменение приучает ваш мозг стремиться к росту.
3. Ведите дневник. Способность вашего мозга отфильтровывать возможности и идеи усиливается, когда вы записываете их.
4. Расставляйте повсюду напоминания. Подсказывайте своему мозгу, на что вы хотите обратить внимание, независимо от того, исходят ли они от наставников, подкастов или цитат.
Вывод: теория красных автомобилей — это не про автомобили, а про сосредоточенность. В жизни многим не хватает внимания. Красные автомобили, идеи, возможности — все это было с самого начала. Настоящий сдвиг происходит, когда вы решаете обратить на них внимание. Поэтому в следующий раз, когда вам покажется, что в жизни не хватает возможностей, спросите себя: на что я обращаю внимание? Потому что, как только вы начнете настраиваться, вы поймете, что мир полон красных автомобилей, просто вы их раньше не замечали.