Тревожность – это естественная человеческая эмоция, проявляющаяся в предчувствии опасности, беспокойстве и нервозности.
Однако, когда тревожность становится хронической и чрезмерной, она может оказать разрушительное воздействие на все сферы жизни, включая брак.
В то время как тревожность у женщин часто обсуждается, влияние тревожности на мужчин и, как следствие, на их браки, часто остается в тени.
Мужчины, страдающие от тревожных расстройств, таких как генерализованное тревожное расстройство (ГТР), социальная тревожность или панические атаки, могут испытывать широкий спектр симптомов, которые проецируются на их отношения.
Эти симптомы могут варьироваться от чрезмерного беспокойства о финансах и будущем до повышенной раздражительности и трудностей с выражением эмоций.
Как тревожность мужчины влияет на брак:
- Повышенная конфликтность: Тревожные мужчины часто склонны к чрезмерному контролю, что может вызывать раздражение и сопротивление у их партнеров. Постоянное беспокойство о мелочах, перфекционизм и стремление к безопасности могут приводить к спорам и конфликтам. Например, муж может постоянно критиковать способ вождения жены, вызывая у нее чувство неполноценности и раздражения.
- Эмоциональная отстраненность: Некоторые тревожные мужчины, наоборот, становятся эмоционально отстраненными, пытаясь справиться со своими чувствами в одиночку. Они могут избегать общения, становиться молчаливыми и замкнутыми, что вызывает у их партнерш чувство одиночества и непонимания. Жена может чувствовать себя покинутой и нелюбимой, когда муж избегает разговоров о своих чувствах и проблемах.
- Проблемы в интимной сфере: Тревожность может негативно влиять на сексуальную функцию, вызывая эректильную дисфункцию или снижение либидо. Это может быть связано как с физиологическими изменениями, вызванными стрессом, так и с психологическим давлением, связанным с необходимостью “соответствовать” ожиданиям партнера. Кроме того, повышенное беспокойство и страх неудачи могут мешать наслаждаться близостью.
- Чрезмерная зависимость от партнера: В попытке справиться с тревогой, некоторые мужчины становятся чрезмерно зависимыми от своих партнерш, ища у них постоянного подтверждения, поддержки и утешения. Это может быть утомительно для партнерши, которая чувствует, что на нее взвалили непосильное бремя. Женщина может чувствовать себя не женой, а скорее психотерапевтом, постоянно успокаивающим и поддерживающим мужа.
- Избегание социальных ситуаций: Социальная тревожность может приводить к тому, что мужчина будет избегать социальных мероприятий, встреч с друзьями и семьей. Это может ограничивать социальную жизнь пары и вызывать у партнерши чувство изоляции и обиды. Жена может чувствовать себя неловко и одиноко, когда муж отказывается посещать вечеринки и праздники, объясняя это своей “нелюбовью к шумным компаниям”.
- Проблемы с принятием решений: Тревожность может затруднять принятие решений, даже самых простых. Мужчина может постоянно колебаться, сомневаться и искать советов у других, что может раздражать его партнершу и вызывать у нее чувство неуверенности в его способности руководить семьей.
- Чрезмерный контроль над финансами: Беспокойство о финансовом будущем может привести к тому, что мужчина станет чрезмерно контролировать расходы, ограничивать бюджет и создавать напряженную атмосферу в семье. Жена может чувствовать себя стесненной и лишенной свободы, когда муж постоянно контролирует каждый потраченный рубль.
- Иррациональные страхи и фобии: Тревожность может проявляться в виде иррациональных страхов и фобий, которые ограничивают жизнь пары. Например, страх полетов на самолете может помешать долгожданному отпуску, а страх заразиться болезнью может привести к чрезмерной гигиене и ограничениям в контактах с другими людьми.
Тревожность может быть серьезным испытанием для брака, но с пониманием, сочувствием и правильным подходом можно преодолеть трудности и построить крепкие и здоровые отношения.
В следующей статье я поделюсь с вами, что делать, если ваш муж тревожен