В последнее время все чаще стала проявляться тенденция видеть во всех недугах психосоматику. Это как раньше считали, что все болезни от нервов.
С одной стороны, кажется, чего же тут плохого? Человек берет ответственность за свою жизнь и своё здоровье в свои руки. Но с другой стороны, если все время стараться решить свои проблемы со здоровьем через психику, то можно скатиться с постоянное самобичевание и обвинения в недостаточной осознанности, и тогда здравствуй, вина во всех ее проявлениях. Вина — чувство тяжёлое, оно может быть очень глубоким и фоновым, в следствие чего часто не осознаваемым. Вина в таком проявлении и в этом вопросе может существенно подпортить жизнь.
Точно так же, если видеть в болезни только физиологическую сторону. Тогда теряется возможность ассимилировать и интегрировать этот опыт, человек может западать в беспомощность, когда от него ничего не зависит.
В этом вопросе, как и везде, важно чувство меры и баланс.
Любое заболевание имеет как ряд причин, так и важных аспектов, такие как физиологические, психологические, социальные. Все их необходимо брать в расчёт.
Для начала важно признать сам факт наличия заболевания. И пойти к врачу как можно скорее для получения необходимого лечения. Но также было бы совсем не лишним увидеть и разобраться с тем, что происходило в Вашей жизни до болезни, с чем пришлось столкнуться во время болезни и к чему Вы пришли после выздоровления. Так же хорошо бы интегрировать этот опыт и в свою социальную жизнь: возможно, пересмотреть свой образ жизни, отношения и т.д.
И все это стоит делать без обвинений себя, без чувства вины, не рассматривая болезнь как кару Божью за то, что было сделано в жизни не так.
Вы можете снова вернуть себе право выбора как быть в этой ситуации: скатываться в беспомощность и самообвинения или заботиться о своём теле, лечить его, проживать свои эмоции, не используя тело как контейнер для радиоактивных отходов. И тогда есть выбор как относиться к своему заболеванию: как к наказанию за что-то или возможности для чего-то нового, другому отношению к себе.
Не все в этой жизни зависит от нас. Иногда просто что-то случается, на что мы никак не можем влиять. Но жизнь продолжается, даже когда мы болеем. И важно давать место этой жизни, даже в период болезни. И тогда этот переходный пункт может стать местом заботы о себе, местом поддержки. И здесь появляется возможность перестроить свою жизнь из этого искреннего участия к себе и наполнить ее новыми смыслами, пока есть это время.