Правда ли, что творог нельзя есть на завтрак
Разбираем ещё одну страшилку из интернета. Откуда взялась идея, что творог нельзя есть на завтрак...
Спорт
Прокачка: жаркая интервальная тренировка с гантелями на 15 минут
Разгоняем пульс и прокачиваем мышцы с лёгкими снарядами. Лёгкие гантели часто покрываются пылью и только...
Психоз и недержание мочи: как закись азота из шариков разрушает здоровье
В России расслабляться с этим газом запрещено. Закись азота, или N2O, — это бесцветный и...
10 вещей, которые нельзя делать на пляже летом
Не надо так, если не хотите навредить здоровью. 1. Бегать по песку босиком На первый...
Почему вам не нужно тратить деньги на душ Шарко
Лечиться водным массажем не самая лучшая идея. Что такое душ Шарко Душ Шарко — это гидромассаж,...
Тренировка для похудения: 15 упражнений на фитболе, которые помогут сбросить вес
Вместе с тренером рассказываем, как проработать все группы мышц. Если вы думали, что фитбол нужен...
Разминка на 3 минуты для тех, кто пропустил тренировку
Ваше тело скажет вам спасибо. Если вы не успели на тренировку, но тело требует движения,...
Почему опасно вдыхать гелий из шариков и баллонов
Этот газ всасывается быстрее, чем вы думаете. Если вдохнуть гелий из воздушного шарика, голос забавно...
Как научиться плавать брассом? Инструкция от тренера
Разбираемся в нюансах техники и рассказываем, как согласовать работу рук и ног в воде. Брасс...
6 причин, почему растёт живот: от банальных до неочевидных
В этом не всегда виноваты бургеры и пиво. Если вы чувствуете, что любимые удобные штаны...