Не все взрослые люди живут своей жизнью. Они вроде бы возрастные, но несамостоятельные, созависимые и находятся в слиянии со своими родителями и партнёрами. Многие мешают своим детям жить отдельно, навязывают свои порядки и домыслы или живут понарошку, для вида.
Некоторые люди боятся автономной жизни. Им нужен обязательно кто то, чтобы чувствовать свою полноценность и снизить тревогу. Они не выносят одиночества и обладают сильно выраженным стадным инстинктом.
Жить своей жизнью это:
1. Быть собой искренне, без оглядки на чужое мнение или одобрение.
2. Знать какой вы есть и чего достойны.
3. Ухаживать за собой, заботиться.
4. Принимать самостоятельно свои решения.
5. Свободно выражать чувства, говорить что вам нужно, настаивать на своем, предъявлять, требовать качества и обмена деньги за услуги.
6. Не терпеть. Не допускать к себе неуважения и пренебрежительного отношения, игнора и невыполнения договоренностей и обещаний.
7. Самостоятельно выбирать.
8. Защищать себя всеми способами без вины и стыда за это.
9. Иметь ценность. ( не высокомерие, раздутую важность, а навыки и самооценку, самоуважение).
Очень важно найти контакт с собой, понять свои желания, потребности, стремления, что именно вас увлекает, что именно вам интересно и вы делаете хорошо, чему бы вы хотели учиться.
Не боятся пробовать и меняться. Нормально иметь несколько партнёров или профессий за жизнь, проживать разные циклы и искать себя. Конечно же подходить к этому ответственно ( без импульсов и убегания).
У человека должна быть возможность проявляться. Для этого хорошо помогает творчество, умения общаться прямо, не боятся конфликтов, говорить о своих чувствах.
Честность с собой даёт ощущение благополучия и правильности, а также экономит психическую энергию. Это очень комфортное чувство.
Социальная автономия также играет важную роль в том, чтобы жить своей жизнью. Необходимо держать дистанцию с социумом, не растворяться в нем, в чужих мнениях и домыслах, когда нужно не соглашаться или уединиться.
Прожить свою жизнь, наполненную, настоящую, продуктивную, не понарошку и без чужих мнений это и есть быть собой.
Записаться на консультацию можно по whatsapp +375297934283.