Работая с клиентами, а также читая соцсети, я задумалась о том, как же тяжело людям доверять друг другу. Сколько в этом есть боли и страха, неоправданных ожиданий и жестоких разочарований. У каждого есть опыт, об который он ранился, и запомнил, что доверять никогда и никому нельзя.
Что тут говорить насчёт доверия к партнеру, это, вероятно, самое тяжёлое.
Поэтому люди создают пару, но при этом либо имитируют доверие, либо открыто демонстрируют недоверие. В любом случае до настоящей близости очень далеко.
И, знаете, какой здесь скрывается момент, который обычно не очевиден?
Если человек ранился об кого — то в прошлом, и ладно уж тот человек плохой, это худо бедно пережить можно. Но как я (Я!) мог заранее не понять, что он такой. Как я мог пропустить это, как я мог ему верить, как я мог позволить плохому случиться…Как я мог так ошибиться?!
Как теперь доверять своим глазам? Как смотреть на мир? Как быть с другими? Если я сам/а себя подвёл!
Я же должен был предвосхитить тот негативный опыт, и тогда такого не случилось бы.
Разочарование в себе. Ведь я должен был, но не сумел.
Это может быть корнем, который не даёт переварить прошлый опыт, и сегодня держит в тисках тотального недоверия ко всему и всем.
Но на этом не всё. Конечно, я хочу предложить вам выход. Ведь застревать в таком недоверии совершенно нет надобности.
Предлагаю посмотреть на свои ошибки с адекватной взрослой позиции, в которой нет место разочарованию в себе. А есть место анализу и разумной оценке. В результате которых вы с достоинством принимаете свои ошибки, но и не теряете уважения к себе! Потому что ошибки и уважение никак не связаны. Ошибаются все люди в мире. Каждый. И от этого мы становимся только более опытными. А опыт — это наши опоры, если он прожит и переработан разумно. А не превращён в наш позор или недостаток.
Понимаете, поэтому самое необходимое — анализировать свои ошибки без предвзятости к себе.
Попробуйте хоть раз. Хотя бы ради эксперимента. И сами увидите эффект.
Берегите себя, вы у себя одни ❤️
***
Психолог индивидуальный и семейный, супервизор Юлия К. тел.: 89998519583
Подписывайтесь на мой канал в телеграм: Здоровые отношения
Следующая статья тоже может быть полезной: "Что со мной не так?"