КАК ФОРМИРУЕТСЯ НИЗКАЯ САМООЦЕНКА У РЕБЕНКА.
Самооценка — Это значимость, которой человек наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности, деятельности, поведения.
✨От самооценки зависит отношение человека с окружающими, его критичность и требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам, а в дальнейшем влияет на эффективность деятельности и развитие личности в целом.
✨Самооценка подростка, как и любого ребенка формируется из оценки родителя, в том числе того, как родитель оценивает самого себя!
А также из оценки других значимых взрослых.
НА САМООЦЕНКУ ВЛИЯЕТ:
✔️Отсутствие похвалы.
✔️Похвала только за достижения и результаты. (Формируется перфекционизм).
✔️Наличие большого количества критики.
✔️Наказания несоизмеримое с виной, запреты во имя наказания, долгое игнорирование (что, по сути, считается моральным насилием).
✔️Формирование у ребенка чувства вины и стыда.
✔️Отсутствие телесного или эмоционального контакта.
«Раненая» самооценка ребенка, чаще всего, «чинится» через тело.
✨Сюда можно включить:
похудения, нанесение самоповреждений, татуировки и любые другие чрезмерные эксперименты с внешностью.
КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ СФОРМИРОВАТЬ АДЕКВАТНУЮ САМООЦЕНКУ💪
В воспитании детей самым важным является установление отношений, выстроенных на
Уважении! Принятии! и Любви!
1. правило —
НАЧИНАТЬ НУЖНО ВСЕГДА С СЕБЯ!
Дети учатся через то что видят.
☝️Следите за своей речью!
Часто говорите: Я люблю тебя!
если раньше никогда не говорили, то сначала дети будут воспринимать в штыки, пока не привыкнут и не поверят.
☝️Фразы которые важны для ребенка:
Ты меня восхищаешь!
Я бы так никогда не смог, а ты справился!
☝️Похвала через «Я»: Я так тобой горжусь!
Если гордитесь ВЫ, то сложнее спорить, это же ваши чувства!
Если мы говорим, что он/она молодец – то ребенок может усомниться или возразить.
☝️Важно:
Целовать хотя бы в макушку. Обнимать.
Но спрашивать!
Можно ли?
Если нет – то «жаль, мне хотелось!!»
☝️ЕСЛИ ребенок спрашивает о своей внешности, важно отвечать с одной стороны честно, с другой — отмечать, не смотрю ли я через призму своего страха или непринятия себя.
(Например, страха поправится или опыта школьных насмешек надо мной).
☝️Общение без нотаций и нравоучений.
ЕСЛИ НЕ ЗНАЕТЕ, О ЧЕМ ГОВОРИТЬ – СПРОСИТЕ!
Главное помните, с собой мы часто говорим словами наших родителей!